茶糖美容法保持皮膚光滑白皙
2023-04-16
春天，五行屬木。春天，肝氣旺盛，上升，人的精神為之一振。假如肝氣升得太多或郁滯，就容易損傷肝臟，夏季就會(huì )出現寒性病變。不同的茶有不同的養生保健功效春季養生時(shí)對本人的日常飲食起居及精神攝養實(shí)施相應調整，加強對肝臟的保健正當其時(shí)。
紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可以祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。需要提醒的是，千萬(wàn)不要空腹喝茶。適合在早上飲用。
適合在下午喝青茶或綠茶：一般情況下，人體在中午時(shí)分會(huì )肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶或青茶可使這一癥狀得到緩解。。
黑茶：人在吃了三餐之后，身體會(huì )積聚部分肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯后可以飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質(zhì)較溫純，不會(huì )作用睡眠。適合在晚上喝。
春季宜飲茶養肝。
春天不同人喝茶不同，人體新陳代謝旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季養生重在養肝。清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效也可以通過(guò)各種茶葉的調節來(lái)達到。
依據中醫五行學(xué)說(shuō)，春季飲茶首先要柔肝、護肝、安神、養肝；其次要做好夏季的準備，鍛煉脾胃。陽(yáng)春三月，假如肝的排毒工廠(chǎng)建設好，管理好，就不會(huì )有人生病。
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