紅茶加牛奶后清除自由基的能力會下降
2023-04-16
好水泡和好茶，但是喝茶也有禁忌，今天咱們來熟悉一下關于喝茶的留意事項.
1烏龍茶的六大禁忌
1.飯前飯后不宜大量喝茶。正確的做法是飯后一小時喝茶，不宜過濃。
2.體弱營養(yǎng)不良和貧血患者忌飲茶。
3.尿路結石患者忌喝茶。
4.避免睡前喝茶
5.避免隔夜茶。
6.忌喝變質(zhì)茶和一級茶。
普洱茶的兩大禁忌
1、不宜空腹喝烈性普洱茶，宜因人擇時而飲。
2.普洱茶可以泡著喝，不宜泡太久再喝。忌隔夜喝普洱茶。
3.剛泡好的普洱茶不宜多喝。
4.保持茶具清潔很關鍵。喝普洱茶別忘了勤洗杯子。
5.普洱茶要同時喝，不能同時喝。
6.普洱茶宜長期飲用，不宜間斷。
7.普洱茶要溫著喝，不能忽冷忽熱。
8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲。
9.避免飯前飯后大量飲用普洱茶。
10.睡前適量喝普洱茶。
1.避免飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶。
12.忌喝沖泡次數(shù)過多的普洱茶。
綠茶的三大禁忌
第一次喝茶的禁忌：
1.因為茶葉在栽培與加工期間受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。
2.忌空腹喝茶：空腹喝茶會稀釋胃液，減少消化功能，引起茶葉中的大量不良成分進入血液，引起頭暈、心慌、四肢無力等癥狀。
3.少喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多未氧化的多酚類、醛類和醇類物質(zhì)，對人的胃腸粘膜有強烈的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。應避免存放少于半個月的新茶。
4.胃寒的人不宜過量飲酒，會引起腸胃不適。神經(jīng)緊張、失眠者不宜睡前喝茶。哺乳期的女性也應少喝茶。茶對牛奶有收斂作用。
5.避開綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，作用藥效。.
菊花茶的四大禁忌
1.脾胃虛寒的人最好少喝。菊花茶不適合長期連續(xù)飲用，一般3-5天。寒性體質(zhì)的人不妨放點枸杞。
2.陽虛的人不能經(jīng)常喝菊花茶，假如一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，引起反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。.
摘要
1.忌喝涼茶：涼茶滯寒聚痰，尤其是氣管炎患者應忌喝涼茶。
2.忌喝熱茶：喝茶的溫度應在56以下。假如超過62，你在這個溫度下長期喝茶，會對人的咽喉、食道和胃產(chǎn)生強烈的刺激，從而引起食管炎和胃病。3.忌喝濃茶：有些人經(jīng)常喝濃茶，對身體有害。濃茶含有較多的咖啡因和茶堿，具有刺激性，容易引起頭痛和失眠。酒后更不宜喝濃茶，酒后喝濃茶對腎臟有害。
4.忌空腹喝茶：早起或睡前不宜空腹喝茶。空腹喝茶會使脾胃受寒，引起脾胃不和。
5.忌喝隔夜茶：由于隔夜茶浸泡時間過長，茶葉中的營養(yǎng)成分已經(jīng)失去作用，茶葉中的蛋白質(zhì)和糖分會成為細菌和霉菌繁殖的營養(yǎng)物質(zhì)，故此不宜喝隔夜茶。
6.忌喝沖泡次數(shù)過多的茶：一般茶葉沖泡3 ~ 4次后，基本不存在營養(yǎng)成分。沖泡次數(shù)過多會將茶葉中的有害物質(zhì)浸出，對身體產(chǎn)生不良作用。
7.忌在茶中服藥：茶葉中含有大量的鞣酸，可分解成單寧酸。這些物質(zhì)與藥物結合產(chǎn)生沉淀物質(zhì)，阻礙藥物的吸收，從而減少藥效。俗話說，茶解藥才是真理。
8.忌飯前喝茶：飯前喝茶會稀釋唾液和胃液，使食物變得無味，作用食欲和對食物的消化。這樣會引起長期營養(yǎng)不良。
9.避免飯后立即喝茶：飯后立即喝茶不僅會增加胃的負擔，而且茶中的單寧會與蛋白質(zhì)和鐵凝結，從而作用消化
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