普洱茶要存放多少年才會好喝？
2023-04-16
‘戒毒’這個詞在電視上已經(jīng)熱炒很久了。其實大魚吃肉太多，吃鹽太多，喝湯太多，消化和排泄能力差，都會造成體內(nèi)毒素的堆積。久而久之，即使是短期內(nèi)，也會出現(xiàn)部分身體不適，如乏力、頭痛、頭暈、食欲不振等。會引起嚴(yán)重的內(nèi)臟疾病。
經(jīng)過一個冬天的缺乏運動和過年的大吃大喝，很多人的身體會積累部分超出本人排毒能力的多余毒素。在春暖花開的日子里，這些毒素會頻頻鬧事。除了加重‘春困’現(xiàn)象，痘痘、口瘡也會一個個攪起來。所以春季給身體排毒迫在眉睫。
正常人戒毒，只要盡量采用部分健康自然的方法，避免藥物干預(yù)就可以了。除了飲食清淡外，多吃部分幫助肝腎的食物，如胡蘿卜、大蒜、黃瓜、黑木耳、魔芋、海帶、豬血、蘋果、芹菜、綠豆等。然后幫助運動，保證睡眠。 眾所周知，喝茶可以很好地加快體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄。不管在家里還是在辦公室，MM們合理搭配部分排毒茶飲，可以輕輕松松徜徉在明媚的春色里哦。
原料：菊花5克，枸杞5克，大棗2-3枚。
做法：枸杞、大棗洗凈，略碎。將枸杞、菊花、大棗放入鍋中，加入溫水，洗凈，將水倒掉。倒入熱水，10分鐘后即可飲用。
TIPS:清肝明目，解毒強身，健脾補腎，清熱降火，養(yǎng)血潤膚。
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