清熱化痰蜂蜜金桔茶
2023-04-16
振作起來(lái)——薰衣草檸檬茶
制作：選擇5-6個(gè)干薰衣草花蕾、檸檬片或檸檬汁。在茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，假如是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。.把干薰衣草花蕾和檸檬片放在一起
功效：薰衣草香氣受到廣大女性的喜愛(ài)。自古以來(lái)就有滋補、緩解壓力、消除疲勞的作用。檸檬有利尿、促進(jìn)消化和血液循環(huán)、緩解頭痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奮。但是孕婦不宜喝含檸檬的茶。
驅除疲勞——菊花人參茶
制作：選用干菊花芽4-5個(gè)，人參10-20g。將人參切成薄片，放入菊花芽中，用熱水蓋好，浸泡10-15分鐘左右。
功效：人參含有皂甙和多種維生素，對人體神經(jīng)系統有很好的調節作用，能提升人的免疫力，有效消除疲勞。菊花氣味芳香，有祛火明目的功效。兩者合用有提神作用，但高血壓患者不宜用人參，人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。.同用
清爽——玫瑰薄荷茶
制作：選擇4-5朵玫瑰干蕾和少量薄荷。將干玫瑰和薄荷放入杯中，蓋上蓋子10-15分鐘，待茶涼后飲用。
功效：春夏之交人的情緒容易出現波動(dòng)，而玫瑰花往往受到辦公室女性的喜愛(ài)，有活血化瘀、緩解情緒的作用。薄荷可以消除疲勞，使人精神煥然一新，而玫瑰甜美純凈的香味可以沖淡薄荷的苦味，一舉兩得。
幫助消化——冰糖薄荷茶
制作：選取5-10片薄荷葉、冰糖或蜂蜜、果汁。將薄荷葉用冷水洗凈，放入茶杯中，加入200毫升熱水，加蓋15-20分鐘，直到藥的香味出來(lái)。當它冷卻后，依據個(gè)人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁，可以改善茶的味道。
功效：能刺激食物在消化道的運動(dòng)，幫助消化。特別適合腸胃不適或吃了太油膩的食物之后。可以緩解上班族的壓力，提神醒腦。由于薄荷具有特別的香味，漱口或飲用薄荷茶不僅可以保持牙齒和臉頰上的香味，清新口氣，還可以消除牙齦腫痛。
清爽——蜂蜜菊花茶
制作：選用蜂蜜500克，新鮮菊花花瓣1公斤。將新鮮菊花花瓣搗碎，加水煎煮半小時(shí)，連續等量提取兩次，過(guò)濾去渣，合并兩次提取液，小火濃縮至500ml，待溫度降至60以下時(shí)加入蜂蜜，混勻。每天飯前服用20ml。
功效：提神健身，消除疲勞。
提神醒腦——涼茶
制作：選用少量人參花和杭白菊。將人參花和菊花混合，加入少量甜葉菊葉調味。它的味道清香淡雅。
功效：能降溫降火，清熱解毒，養血益氣，保肝明目，健腦提神。
制作：選擇4-5朵玫瑰干蕾和少量薄荷。將干玫瑰和薄荷放入杯中，蓋上蓋子10-15分鐘，待茶涼后飲用。
功效：春夏之交人的情緒容易出現波動(dòng)，而玫瑰花往往受到辦公室女性的喜愛(ài)，有活血化瘀、緩解情緒的作用。薄荷可以消除疲勞，使人精神煥然一新，而玫瑰甜美純凈的香味可以沖淡薄荷的苦味，一舉兩得。
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