喝茶留意事項(xiàng)-茶不對(duì) 營(yíng)養(yǎng)打折扣
2023-04-16
菊花3克，開(kāi)水送茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長(zhǎng)壽飲料，所以食菊之習(xí)歷代相傳。.
紅棗茶
紅棗3到5個(gè)。把棗用刀切開(kāi)，放在開(kāi)水里泡茶喝。具有健脾和胃、滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血益氣等功效。長(zhǎng)期飲用能延年益壽。
枸杞9克，用開(kāi)水沖泡泡茶。具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺潤(rùn)燥、強(qiáng)筋骨、抗衰老的功效。
雷希凌志
靈芝10克，切成薄片，開(kāi)水沖泡泡茶。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽的功效。
中國(guó)菟絲子
菟絲子10克，洗凈搗碎，加入適量紅糖，開(kāi)水沖泡，用于泡茶。具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目的功效。長(zhǎng)期服用可明目、減肥、延年益壽，治療腎虛引起的男女不育癥。
何首烏
何首烏9克，開(kāi)水沖泡泡茶。具有滋補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)須發(fā)、悅色的功效。長(zhǎng)期服用能強(qiáng)健筋骨，益精延年，堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健美延年之佳品。
龍眼茶
龍眼肉5 ~ 10片，水蒸，開(kāi)水沖泡泡茶。具有補(bǔ)益心脾、補(bǔ)益氣血、寧心安神等功效。這是一種滋補(bǔ)藥物，經(jīng)常飲用可以延年益壽。
人參茶
人參5克，切片，開(kāi)水沖泡，勤代茶飲。具有補(bǔ)氣健脾、益肺安神、益智的功效。依據(jù)現(xiàn)代藥理研究，人參還能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以人參是延年益壽的良藥。
標(biāo)簽： #中國(guó)十大茶葉品牌 #勿忘我花茶的功效
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