云南種茶是“普人”的第一步，陳皮泡水
2023-04-16
任何類別的茶葉也不宜浸泡過久或泡太多次，為什么呢？ 除了茶湯變得味淡香失之外，茶葉中所含的芳香物質(zhì)和茶多酚亦會自動氧化：不但減低營養(yǎng)價值，還會泡出其有害物質(zhì)。茶葉中的維他命便蕩然無存。 所以最好即泡即飲，茶湯應(yīng)與茶葉分開。假如浸泡超過數(shù)小時，甚至隔夜，茶葉就會發(fā)霉而變質(zhì)：它們所金駿眉的功效與作用含的少量碳水化合物與蛋白質(zhì)會惹來細(xì)菌和霉菌，對健康有害。有些老人家說：“不要飲隔夜茶!”其實大有道理! 故以前有些家庭用大瓷壺泡了一大壺茶，茶湯連茶葉久放一起，又或用暖水壺盛著，從早到晚都喝著同一壺茶，那是提神茶很不衛(wèi)生的。 泡茶不可泡得太濃，因為濃茶有損胃氣，對脾虛寒者更甚，時常泡過多濃茶飲，不是好事，可引致慢性胃炎。若是空著肚子飲濃茶，更是大忌。 茶葉含鞣酸，太濃太多可收縮消化道的粘膜，妨礙腸胃吸收，引致便秘和牙黃。小孩子與老人皆不宜飲濃茶。
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