吃普洱茶大便次數(shù)多了
2023-05-22
普洱茶是中國的傳統(tǒng)茶品之一，具有很多不同的功效和特點，包含幫助消化、減少膽固醇、減少血壓等。 很多人都選擇喝普洱茶來保健。
但是部分人認為普洱茶會引起大便次數(shù)多，這是不是屬實呢？答案是，不一定。雖然喝普洱茶也許會有部分輕微的瀉肚作用，但這并不能說明喝普洱茶就一定會引起大便次數(shù)多。
那么怎樣才能享受普洱茶的健康功效，又可以避免大便次數(shù)多的疑問呢？以下是部分建議：
假如你剛開始喝普洱茶，尤其是生普洱，應(yīng)慢慢調(diào)整飲茶量，以免對消化系統(tǒng)造成過大的負擔。建議每天不要超過500毫升的量。
市面上的普洱茶種類豐富，有部分成熟的普洱茶更容易被身體吸收，有防腐、保健、降血脂、抗癌等多種功效。
在品嘗普洱茶時，不宜空腹飲用。應(yīng)選擇在飯后2個小時左右的時間用溫水沖泡，使其更加容易被身體吸收。
不能把普洱茶類比成藥，要警惕過度依賴的可能。假如你長期腸胃不好的話，多喝普洱茶也是有幫助的。
普洱茶并不是引起大便次數(shù)多的罪魁禍首。假如你能正確飲用普洱茶，并慢慢調(diào)整飲茶量和選擇適合本人的普洱茶，就可以享受它的健康功效，而不用擔心其對身體的不良作用。
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