排毒后多喝茶，苦丁茶減肥
2023-04-16
茶葉的耐泡程度除與嫩度有關(guān)外，主要決定于茶葉加工的方法。初制期間把茶葉切碎，茶葉就容易沖泡出來，粗、老、完整的茶葉，茶葉沖泡出來的速度就慢。 無論什么茶，第一次沖泡，浸出的量占可溶檸檬茶的作用物總量的50%55%；第二次沖泡一般約占30%；第三次為10%左右；第四次只鐵觀音茶葉報價有1%3%了。從其營養(yǎng)成分（茶葉中的維生素和氨基酸）看，第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時約15%，第三次沖泡后，基本全部浸出。茶香氣和滋味，一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽；二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏；若再經(jīng)沖泡則無滋味。 一般的紅茶、綠茶和花茶，沖泡以3次為宜。烏龍茶在沖泡時投葉量大，茶葉粗老，可以多沖泡幾次。以紅碎茶為原料加工成的袋泡茶，一般適宜于一次性沖泡。一杯茶從早泡到晚的做法不可取。茶葉經(jīng)過多次沖泡，能使部分難溶的有害物質(zhì)（如某些極微量的殘留農(nóng)藥）茶葉水洗臉逐漸浸出，對人體有害。理想的泡飲方法是，每天上午一杯茶，下午一杯茶，既有新鮮感，又有茶香味。
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