普洱茶清香四溢 修身養(yǎng)性 悟禪機(jī)，鐵觀音功效
2023-04-16
鐵觀音知識(shí)現(xiàn)代社會(huì)生活的節(jié)奏越來越快，人們需要源源不斷的創(chuàng)造力。但重壓之下，靈感有時(shí)也會(huì)“短路”。日前，大學(xué)的一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查顯示，茶不僅可以減緩壓力，還可提升創(chuàng)意能力。大學(xué)動(dòng)物系主任、食品與營養(yǎng)副教授李自成指出，茶有助于建立健康的情緒。依據(jù)一項(xiàng)研究實(shí)驗(yàn)，每天喝3-4杯茶的人比不喝茶的人患抑郁癥的幾率低50%，普洱茶新聞所以多喝茶有助于對(duì)抗抑郁癥。李自成建議大家可以通過喝茶放松心情，保持頭腦靈活。茶葉含有一種名叫茶胺酸的物質(zhì)——一種茶葉獨(dú)有的天然氨基酸。臨床實(shí)驗(yàn)證明，人體只需攝取50毫克茶胺酸，約于45分鐘后，-腦電波會(huì)逐漸增加。-腦電波使人保持頭腦靈活之余，又不會(huì)引起過度緊張，有助于開啟靈感的大門。“我相信，飲茶會(huì)成為‘為靈感充電’的新選擇！”“茶本身還具有增強(qiáng)心臟功能、降血脂、降血糖、增強(qiáng)免疫力、控制體重等功能。”李自成補(bǔ)充道。調(diào)查顯示，40%的人習(xí)慣每天喝茶，大部分人表示喝完茶后感覺很舒服。三成人喝茶后感覺“更清醒”，15%的人感覺輕松。對(duì)茶提神的“關(guān)鍵因素”，大多數(shù)人認(rèn)為是咖啡因，只有4%的人給出——茶氨酸的正確答案。李博士指出，茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，而茶氨酸是咖啡中不存在的。
標(biāo)簽： #紅茶和綠茶哪個(gè)好 #海南有什么茶葉 #竹葉青茶可以減肥嗎
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