十分之八的茶遇十分之十的水，苦蕎茶能吃嗎
2023-04-16
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，綠茶含有眾多與人體健康密切相關(guān)的生化成分，這些成分不僅具有防病保健功效，更有意想不到的美容瘦身作用。
具體而言，綠色茶有十大功效與作用
1.抗衰老：綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2.輻射防護(hù)：茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90、鈷60毒性的能力。
3.抗癌防癌：茶福鼎大白茶多酚能阻斷體內(nèi)亞硝酸銨等多種致癌物的合成，具有直接殺死癌細(xì)胞、提升機(jī)體免疫力的作用。
4.抑制病毒菌：茶多酚具有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)致病菌和病毒有明顯的抑制和殺滅作用，抗炎、止瀉作用明顯。
5.抑制心血管疾病：茶多酚在人體脂肪代謝中發(fā)揮關(guān)鍵作用。龍井茶泡法人體內(nèi)膽固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉積在血管內(nèi)壁，血管平滑肌細(xì)胞增生形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊等心血管疾病。
6.美容護(hù)膚：茶多酚是水溶性物質(zhì)。用它們洗臉可以去除臉上的油膩，收斂毛孔，消毒殺菌，抵抗皮膚衰老，減少陽(yáng)光中紫外線輻射對(duì)皮膚的傷害。
7.降脂減祁山紅茶肥：唐朝《本草拾遺》年，就有關(guān)于茶功效的長(zhǎng)期記載。中國(guó)邊疆少數(shù)民族有一句話，一天不能有茶。
8.提神：綠茶中的咖啡因能興奮人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神清心的作用。
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