煮碎銀子茶可以加紅棗的功效
2023-06-10
碎銀子茶是一種經(jīng)常用于保健的傳統(tǒng)中藥材,具有清熱解毒、消腫止痛、利尿通便等多種功效。紅棗則被視為“天然的補(bǔ)藥”,富含人體所需的營養(yǎng)元素,如鈣、鐵、維生素C等,可以提升免疫力,調(diào)節(jié)血壓,緩衰老。將碎銀子茶與紅棗一起煮,可以增強(qiáng)它們各自的功效,進(jìn)一步發(fā)揮保健效果。
碎銀子茶本身就具有清熱解毒的功效,可以緩解由于炎熱、感染等引起的發(fā)熱、口干舌燥等癥狀。紅棗中則富含多種抗氧化物質(zhì)和維生素C,有助于清除體內(nèi)自由基,減輕身體對有害細(xì)菌的炎癥反應(yīng),增強(qiáng)免疫力。
碎銀子茶具有散寒通絡(luò)的功效,可以緩解因寒氣所引起的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。紅棗中蘊(yùn)含大量的鐵質(zhì)和山楂酸,可以改善血液循環(huán),緩解身體疼痛。
碎銀子茶具有利尿通便的功效,可以促進(jìn)身體代謝廢物的排出,在改善便秘和水腫疑問方面都有一定的效果。而紅棗中的豐富纖維素則可以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
材料:
碎銀子茶5克,大紅棗5顆,水適量。
步驟:
1. 將碎銀子茶洗凈,放入容器中備用。
2. 將大紅棗洗凈,切開。
3. 將適量水煮沸,倒入碎銀子茶中,用小火慢慢煮約10分。
4. 將切開的紅棗放入茶中,再繼續(xù)用小火煮約5分。
5. 等茶顏色變黃,紅棗顏色變暗后即可熄火,靜待茶冷卻后即可飲用,可依據(jù)個(gè)人口味控制紅棗的數(shù)量和煮茶的時(shí)間。
留意事:
碎銀子茶具有較強(qiáng)的清熱作用,建議患有肝腎不適、風(fēng)寒感冒、婦女經(jīng)期等需要忌口的人群用或遵循醫(yī)生建議。 煮茶時(shí)不要用鐵鍋,以免茶受到鐵質(zhì)泄漏的污染,作用營養(yǎng)和風(fēng)味。
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