驚蟄喝普洱
2023-06-07
驚蟄作為二十四節(jié)氣之一,代表著春已經(jīng)進(jìn)入了漸進(jìn)期,萬物復(fù),春意盎然。“驚蟄喝茶養(yǎng)生”已經(jīng)成為了人們養(yǎng)生的一種方法。其是在這個節(jié),驚蟄期間喝些適合的茶飲,不僅可以提神醒腦,還可以養(yǎng)生護(hù)身,遠(yuǎn)離疾病。
葉茶的特點(diǎn)就是富含維生素C、E等必需養(yǎng)分以及豐富的氨基酸,對人體健具有多益處,正常飲用可降脂、降血壓、降血糖、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防動脈硬化等作用;葉中還含有一種能促進(jìn)膠原蛋白生成的成分,對肌膚保濕、抗皺、美容養(yǎng)顏也有好處。
驚蟄節(jié)氣漸漸增暖,天氣也愈發(fā)潮濕,容易誘發(fā)上火口渴等疑問,此時喝菊花茶就很適合了。菊花有濃烈的芳香味,可以去除身體內(nèi)部濕氣和熱氣,驅(qū)散“上火”,緩解口干口渴等癥狀。
竹葉茶是竹子上的葉子經(jīng)過加水煮沸制成的一種飲品,其茶味帶有淡淡的竹子清香。竹葉茶口味清淡,不但具有解渴的作用,而且可以起到排毒養(yǎng)生的功效。它還具有清熱火、涼血?dú)狻⑼藷裙πВ@蟄節(jié)非常適宜飲用。
薄荷茶是以新或干燥的薄荷葉為原材料加工而成的一種茶飲品。具有清涼解渴、放松神經(jīng)、醒腦提神、消除濕氣、緩解口臭、飲食不潔等作用。驚蟄之際,飲用薄荷茶不僅可以起到消暑解渴、促進(jìn)新陳代謝的作用,還有著十分神奇的養(yǎng)生功效。
驚蟄期間選擇適合的茶飲喝,不僅可以幫助咱們排毒養(yǎng)生、遠(yuǎn)離疾病,還可以讓咱們更好地享受到暖的春光。同時在飲用茶飲的同時咱們也應(yīng)注重飲食健,保持充足的睡眠、適量的運(yùn)動等養(yǎng)生方法。
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