普洱茶是一種以中國云南省普洱地區(qū)所產(chǎn)茶葉為原材料，經(jīng)過復(fù)雜的加工工藝制作而成的一種特別的發(fā)酵茶。普洱茶樸實(shí)的口感、香氣特別，一直備受消費(fèi)者的喜愛。但是很多人發(fā)現(xiàn)，喝完普洱茶以后刷牙會(huì)感覺很紅，甚至牙齒變黃。這是怎么回事呢？
普洱茶中的成分
普洱茶中富含多種物質(zhì)，如茶多酚、咖啡堿、黃酮類化合物、氨基酸、維生素等，其中較為關(guān)鍵的成分是茶多酚。茶多酚是普洱茶的主要生理活性成分，具有抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂等多種遠(yuǎn)期保健效果，但同時(shí)茶多酚也與牙齒健有一定的關(guān)系。
茶多酚對(duì)牙齒的作用
茶多酚具有強(qiáng)烈的染色作用，可以使牙齒表面著色，特別是在喝普洱茶之后。長期飲用普洱茶，牙齒表面逐漸著色，看上去發(fā)黃。這是因?yàn)椴瓒喾釉谘例X表面形成了一層保護(hù)膜，起到防腐蝕的保護(hù)作用，但同時(shí)也會(huì)使牙釉質(zhì)發(fā)生染色。假如不及時(shí)清潔口腔，這些染色會(huì)形成永久性的牙齒變黃現(xiàn)象。
除了染色作用，茶多酚還具有強(qiáng)烈的收斂性，可收縮齒齦血管和毛細(xì)血管。當(dāng)咱們喝完普洱茶后，茶多酚會(huì)引起口腔血管收縮，血流緩慢，甚至血栓形成，這些情況都是刷牙時(shí)容易出現(xiàn)口腔發(fā)紅的起因。
怎樣預(yù)防牙齒變黃？
1. 及時(shí)清潔口腔：為了避免牙齒染色，喝完普洱茶后推薦用水漱口，同時(shí)刷牙之前漱口幾分，以保持口腔清潔。
2. 控制著色飲食：除了普洱茶外，含有色素的飲食也會(huì)對(duì)牙齒造成損害，大量食用含色素的食物會(huì)引起牙齒缺氧，變稠變黃。
3. 留意刷牙：正確的刷牙方法可以去除牙菌斑和牙上的污漬，用優(yōu)質(zhì)的牙膏和刷頭實(shí)施刷牙可以清潔牙齒，避免牙齒變黃。
4. 定期洗牙：定期到口腔醫(yī)生處實(shí)施潔牙，幫助去除著色物質(zhì)和牙菌斑，保持口腔健，預(yù)防牙齒變黃。
普洱茶作為一種營養(yǎng)豐富，健功效顯著的飲品，是國人最喜愛的茶之一。但是喝普洱茶刷牙后口腔發(fā)紅、牙齒變黃的現(xiàn)象也需要引起咱們的重視。只有養(yǎng)成健的生活慣和餐飲慣，及時(shí)清潔口腔、控制色素飲食、留意刷牙和定期洗牙，才能使咱們的牙齒保持健潔白。
精彩評(píng)論
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