寶龍?zhí)旆讲枞~ 寶龍?zhí)斓馗邫n嗎
2023-06-16
軟化血管的茶葉是什么？菊花茶，又名杭菊，是我國傳統(tǒng)的名茶之一，其味清香甘甜，飲用后有降血壓、擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠脈血流量等作用。對高血壓、動脈硬病癥有一定的療效。菊花茶不僅可以用來泡茶，還可以制作成各種美食，下面就一起來看看吧。菊花糕是一道非常好吃的甜品，口感香甜，，入口即化，而且營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，常吃對身體健康有好處。菊花糕的做法也很簡單，喜歡的朋友一起來看看吧。
相信大家經(jīng)常聽說三紅湯養(yǎng)生效果了得，可是您知道是哪三紅湯嗎？三紅湯可不只有一種哦，每種三紅湯都有各自的功效，今天小編給大家精選推薦三種三紅湯，都是名醫(yī)推薦的，做起來特別簡單，大家可以各取所需。
第一碗三紅湯
80歲眼不花
推薦人：北京最貴的醫(yī)生武國忠
原料：
山楂三四個，紅棗五六個，枸杞十幾粒。
做法：
山楂和紅棗都掰碎，像沏茶一樣用開水沖泡，每天當(dāng)茶喝。
功效：
大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，小棗養(yǎng)心安神，枸杞補(bǔ)腎明目、山楂健脾養(yǎng)胃，簡單的幾樣?xùn)|西，需要補(bǔ)的都補(bǔ)到了，假如常喝，80歲眼都不花。
第二碗三紅湯
補(bǔ)血有奇效
貧血是一個非常普遍的疑問，在全球范圍內(nèi)受到貧血作用的人群高達(dá)16.2億人，約占全球人口的四分之一，在我國也有非常高的發(fā)病率。但是貧血并不是一個小疑問，嚴(yán)重的貧血可能引起心衰等危險情況的出現(xiàn)。
推薦人：級名老中醫(yī)、北京中醫(yī)醫(yī)院血液科主任醫(yī)師 柯微君
原料：
紅棗7枚、紅豆50克、枸杞20克
做法：
三紅煮粥食用。
功效：
這三類食物相互配合，能增加鐵的攝入，補(bǔ)血、活血效果特好，非常女性以及適合手腳冰涼的人食用。
第三碗三紅湯
健脾除濕
推薦人：黑龍江省醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)學(xué)會副主任委員 盧大平
原料：
紅豆250克，紅棗15~20枚，紅糖適量。
做法：
紅棗洗凈，去核。把紅豆洗凈，浸泡兩小時。鍋中放入紅棗、紅豆，加入600毫升左右水。等紅豆煮得稀軟時，放入紅糖。
大火煮開，燜到紅豆熟爛，就可以喝了。需要提醒的是，三紅湯含糖量較高，不適合有糖尿病的女性朋友喝，腹脹、體質(zhì)燥熱的人也不適合。
功效：
紅豆健脾利水、清熱除濕，紅糖性溫入脾，紅棗也有一定的健脾祛濕功效，三者合并，濕氣全無！
第四碗三紅湯
保血管健康
作用你壽命的最關(guān)鍵的是什么？不是心臟，不是大腦，而是血管！常言道：“生命與血管同壽”，要想健康長壽，必須把血管保養(yǎng)好了。
原料：
紅棗7枚、山楂50克、花生紅衣適量。
做法：
共同熬湯，連湯共食之。
功效：
紅棗補(bǔ)血、激活人體造血，山楂擴(kuò)張血管、散淤血，花生衣雙重補(bǔ)益，雙向調(diào)節(jié)，三紅合一，血管無憂~
送您四碗三紅湯，第一碗常喝80歲眼不花，第二碗補(bǔ)血有奇效，第三碗健脾除濕，第四碗保血管健康~
快分享給更多的朋友吧，一生二、二生三，三生萬物，大家一起健健康康活到老！
標(biāo)簽： #0323031
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