普洱市有什么好玩的
2023-06-15
喝玫瑰檸檬花茶要忌口，這4種食物不能碰，否則也許會(huì)引起血壓升高！一起來(lái)看看吧。第一種是西瓜，西瓜是夏季必備的水果，不僅味道甜美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非非常高。但是西瓜屬于寒性水果，假如經(jīng)常吃的話，很容易引起體內(nèi)的血壓升高。所以高血壓患者最好不要吃西瓜。第二種是動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟是很多人喜歡吃的一種食物，尤其是豬肝，但是動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的膽固醇，假如經(jīng)常吃的話，很容易引起體內(nèi)的血壓升高。
咱們都知道，女生每個(gè)月都有幾天特殊的日子，而且對(duì)女生而言，這幾日簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)啊，不僅身體不適，還很多禁忌，例如：不能喝冰的、吃辣的、刺激性的食物！但是夏天，天氣炎熱、很多人會(huì)忍不住去喝金桔檸檬、椰子汁，她們認(rèn)為只要不喝冰的，常溫的還是可以喝的！但是真的是這樣嗎?
下面咱們看看婦科專家怎么說(shuō)，今天，婦科專家專門(mén)為咱們來(lái)講解一下，女性生理性什么不能喝，什么能喝！
不管是月經(jīng)正常或不正常的女性，有些飲品即使常溫，月經(jīng)期間也都是禁忌，醫(yī)生表示，像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精類飲料都是忌品，也是一般女性容易忽略的食品。
禁忌一、酒精類飲品：紅酒、白酒、梅酒、水果酒
不少女性睡前都有小酌紅酒、水果酒的習(xí)慣，覺(jué)得這樣能放松身心幫助入眠，但月經(jīng)期間最好不要這么做。酒精會(huì)使血管擴(kuò)張、加速血液循環(huán)，經(jīng)期前或經(jīng)期間飲酒，容易延長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間并造成出血量加大，尤其本身血量大或經(jīng)期較長(zhǎng)者，嚴(yán)重甚至?xí)鸫蟪鲅f(wàn)不可輕忽。
除了上述三類飲品，有慢性骨盆腔發(fā)炎或是子宮內(nèi)膜異位癥，這類發(fā)炎性的女科疾病患者，平時(shí)辛辣食物不可多吃，月經(jīng)期間更是禁??忌，以免加重發(fā)炎狀況。
禁忌二、酸味飲品：檸檬水、金桔檸檬、酸梅汁、果醋
大多女性朋友都愛(ài)喝檸檬水、清涼解渴的金桔檸檬汁、酸梅汁、烏梅汁、促進(jìn)消化的果醋，但是月經(jīng)期間真不能多喝。「喝起帶有酸味的飲品，會(huì)使月經(jīng)期間的經(jīng)血量減少，」，中醫(yī)認(rèn)為「酸入肝，同時(shí)具有收斂、固澀的作用」，所謂的收斂、固澀指的是將身體耗散的氣、血、津液收回的作用。
門(mén)診中曾經(jīng)遇過(guò)月經(jīng)正常的病患，某天經(jīng)血量突然變少，細(xì)問(wèn)之下才發(fā)現(xiàn)是前一天喝酸梅汁引起。
禁忌三、屬性寒涼飲品：西瓜汁、蘆筍汁、椰子汁、仙草茶、綠茶、青茶
屬性寒涼性食材一般具有清熱、瀉火或解毒的功效，「不過(guò)月期間的女性吃多了，容易造成寒凝血瘀，作用經(jīng)血排出，」。
屬性寒涼蔬果包含西瓜、冬瓜、哈密瓜等瓜果類，及柑橘類如橘子、火龍果、蘆筍、椰子等蔬果制成的飲品；寒涼茶飲包含綠茶、青茶，月經(jīng)期間都要避免飲用。
除了上述三類飲品，有慢性骨盆腔發(fā)炎或是子宮內(nèi)膜異位癥，這類發(fā)炎性的女科疾病患者，平時(shí)辛辣食物不可多吃，月經(jīng)期間更是禁??忌，以免加重發(fā)炎狀況。
生理期間哪些飲品可以喝？
一般女性除了不適合冰涼冷飲、上述飲品，月經(jīng)期間其實(shí)不是只能喝白開(kāi)水、黑糖姜茶。食物依屬性分為熱、溫、平、涼、寒，「常溫」且「屬性平和」的蔬果制成的果汁，如蘋(píng)果汁，以及性質(zhì)溫潤(rùn)的紅茶、普洱茶、枸杞菊花茶，都能安心喝。
女性每個(gè)月生理期那幾天身體都是很虛的，所以切記，一定不要亂來(lái)，該吃的吃，不能吃的還是忌口不吃吧，免得弄壞了本人的身體！另外記得，在每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的前幾天也要適當(dāng)?shù)募衫焙筒糠执碳ば允澄铮獾玫綍r(shí)候痛經(jīng)！
標(biāo)簽： #0323024
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