怎樣加入普洱茶群體，并從中獲得利益呢？筆者認為，首先要做到以下幾點：一是熟悉普洱茶知識，掌握普洱茶市場動態(tài)，做到心中有數(shù)；二是要學(xué)會辨別真?zhèn)危枞~時，不要盲目聽信商家的宣傳，要通過正規(guī)渠道購買，避免上當(dāng)受騙；三是要保持良好的心態(tài)，遇到疑問要冷靜解決，切勿沖動動，避免造成不必要的損失。

一、普洱茶適合哪些人群喝？

減重人群：普洱茶中的茶多酚可通過調(diào)節(jié)脂肪合成、分解代謝的關(guān)鍵酶來抑制脂肪的生成，促進脂肪分解。

減少機體對糖和脂肪的吸收，從而達到輔助減重的效果，比較適合減重人群飲用

二、沖泡普洱茶，怎樣選水？

優(yōu)質(zhì)答案1：

所謂好茶配好水，沖泡普洱茶時同樣也不例外。喝普洱茶有些時間的茶友，可能都有過因為選水不重視，引起最后茶湯表現(xiàn)差強人意的經(jīng)歷。

那么在沖泡普洱茶時，咱們該怎么選水呢？

目前市面上有售的飲用水，依據(jù)是不是含有礦物質(zhì)，以及屬于天然成分或是食品添加劑等的不同，大致可以分為礦泉水（含天然礦物質(zhì)和微量元素）、純凈水（不含任何微量元素）、礦物質(zhì)水（含礦物質(zhì)類食品添加劑）三大類；又因為礦物質(zhì)含量高低的不同，礦泉水又可以分為天然水（稍高）和山泉水（稍低）。

一般情況而言，含有礦物質(zhì)的水沖泡普洱茶，有利于提升滋味和口感；純凈水則有利于提升香氣；礦物質(zhì)含量高的比含量低的更有利于提升普洱茶的綜合表現(xiàn)；而礦物質(zhì)水的大類中，含天然礦物質(zhì)的水比含礦物質(zhì)類食品添加劑的水要更有優(yōu)勢。

從全面呈現(xiàn)普洱茶的香氣、湯色、滋味、口感等方面而言，泡茶時用水的選擇大致是這樣一個先后順序：天然水＞山泉水＞純凈水＞礦物質(zhì)水。

在平時的生活中，大家也許會覺得，只要是飲用水，不同種類、不同品牌之間在喝的期間都不存在什么明顯的不同，最大的區(qū)別就是價格。雖然單憑人體的味覺和觸覺無法感知不同飲用水之間的差別，但是在沖泡普洱茶品的期間，因為礦物質(zhì)含量的不同，以及來源的不同，卻能對最終呈現(xiàn)出來的茶湯，產(chǎn)生不可忽視的作用。

在品質(zhì)確定的前提下，水質(zhì)只是作用普洱茶品飲感受的因素之一，但往往是這些容易被忽略的細節(jié)，卻是咱們在品飲普洱茶的期間要加以重視的地方。

優(yōu)質(zhì)答案2：

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選擇沖泡普洱茶用水，和沖泡其它茶葉的選水方法是一致的。 總結(jié)古人品茶鑒水經(jīng)驗，適合沖泡普洱茶的自然之水，可歸納為“清、輕、甘、活、冽”五要訣:

第一，水質(zhì)要“清”。水質(zhì)清潔、無色透明、無沉淀物才能顯出茶的本色，清明不淆之水，稱為“宜茶靈水”。

第二，水體要“輕”。這是以乾隆帝為代表的“以水的輕重”來辨別水質(zhì)的擇水經(jīng)驗。可取一器皿，盛滿水，觀察水面弧形凸起，旋即取小硬幣平放在水面， 凡弧面高凸，硬幣沉浮慢者，為好水。

第三，水味要“甘”。田藝蘅在《煮泉小品》中寫道:“甘，美也;香，芳也。”“味美者曰甘泉，氣芳者8香泉。”“泉惟甘香故能養(yǎng)人。”“凡水泉不甘，能損茶味。”用現(xiàn)代語言而言，就是水要甜。水人口，舌尖頃刻便會有甜甜的感覺。用這樣的水泡茶，何愁茶味不回甘?

第四，水源要“活”。茶圣陸羽亦認為:“其山水，揀乳泉、石池慢流者上。”《茶經(jīng)。五之煮》主張選取經(jīng)過石池沉淀過的流速緩慢的“乳泉”即碳酸巖里浸透出來的滲透水)。現(xiàn)代科學(xué)證明:活水中細菌不易大量繁殖，同時活水中氧氣和二氧化砹等鮮爽氣體含量較高沏茶滋味鮮爽。

第五，水溫要“冽”。明代茶人認為“泉不難于清，而難于寒”，“冽則茶味獨全”。寒冽之水，多出于地層深處的礦脈之中，經(jīng)滲透過濾，污染少，浸泡茶湯滋味純正。

被古人譽為“天泉”的雨水和雪水，均屬軟水，是沏茶的好水，很久以前就被用來煮茶。特別是雪水，更是倍受飲茶愛好者的重視：唐·白居易“融雪煎香茗”、宋·辛棄疾“細寫茶經(jīng)煮香雪”、清?曹雪芹《紅樓夢》“賈寶玉品茗櫳翠庵”里妙玉所用的“梅花上的雪”....“敲冰煮茶”、“掃雪煎茶”、“收天落之雨沏茶”，都是郊游茶人的情趣雅事，需要留意的是:“敲”潔凈之冰，“掃”剔透之雪，“收”清輕之雨，茶味自妙。

三、普洱茶適合年輕人喝嗎？

優(yōu)質(zhì)答案1：

『普洱茶』中的「生普洱」尤其適合“少壯且胃健”的男孩子，尤其表現(xiàn)為口干、口臭、眼睛干澀、唇周常有粉刺……而「熟普洱」更適合腸胃不適、手腳冰涼的女孩子。具體還要從體質(zhì)出發(fā)，以上僅是依據(jù)常見情況來建議。

優(yōu)質(zhì)答案2：

普洱茶適合年輕人喝，普洱茶適合各類人群喝。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。