姜能和茶葉一起喝嗎
2023-06-09
一杯普洱茶抗氧化性實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯茶的人，比不喝茶的人患心臟病的風險減少了40%。研究人員認為，這可能是因為茶葉中的兒茶素可以減少血液中的的壞膽固醇，從而減少心臟病的發(fā)病率。 喝茶還能預防骨質(zhì)疏松癥，因為茶葉中的咖啡因可以促進鈣吸收，有助于預防骨質(zhì)疏松癥。所，適當喝茶，對身體健康有好處。但是喝茶也有禁忌，下面這些人不宜喝茶。一起來看看吧。1、孕婦不宜喝茶。
因為茶葉中具有抗氧化能力的成分比較多。
第一、茶多酚。生普洱茶、綠茶中的茶多酚含量較多。
第二、沒食子酸。沒食子酸作為多酚類物質(zhì)具有較強的抗氧化、抗自由基作用。被常用于食品抗氧化。
第三、維生素。茶葉中的維生素C、E都有較強抗氧化性。
抗氧化的效果是結(jié)合多種抗氧化物質(zhì)，不能一概而論。
假如說茶對身體有什么好處，我想不少人都會回答三個字，“抗氧化”。
咱們總是能能聽到關(guān)于抗氧化的說法，然而卻很少人真正思考過抗氧化的意思。抗氧化，到底是在抗什么？
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實際上，之所以要“抗”氧化，正是因為咱們被氧化了。
簡單而言，氧化是一種化學反應，可以放出能量。在看不見的地方，咱們?nèi)梭w也在每時每刻被氧化，因為咱們每天都需要能量。在細胞里面發(fā)生氧化反應、釋放能量的同時還會產(chǎn)生一種叫做自由基的物質(zhì)。
自由基不喜歡安安分分地呆著，喜歡攻擊別人，由于這類不受拘束的個性，自由基會直接或間接引起很多疑問，例如衰老、心臟病、癌癥、免疫功能減少等。
自由基在身體各處以驚人的速度不斷形成，而抗氧化物質(zhì)，就像人體的“警察”一樣，在引起麻煩之前，快速將他們“逮捕”。咱們平時說的抗氧化，實際上是在維持氧化與抗氧化之間的平衡，而抗氧化高手就是茶多酚。
維生素是很好的抗氧化物質(zhì)，茶多酚的能力遠在它們之上。茶多酚的抗氧化能力是維生素E的6-7倍，是維生素C的5-10倍。化學合成的維生素，存在毒副作用，而天然的維生素，又怕光和高溫，茶多酚彌補了這些缺點。
喝茶好處多不必說，不少專家雜志都把茶作為抗氧化食品或營養(yǎng)品來推薦。相信隨著全世界對茶與健康的關(guān)注度不斷提升、研究的深入，茶作為一項福利，會惠及越來越多的人。
我只是愛喝茶，但是喜歡每天各種茶葉換著喝，只喝一種會覺得無聊，茶多酚對身體好，多喝水又能加快新陳代謝，抗氧化減脂，何樂不為
謝謝邀請
這個普爾茶好多人都知道，要用壺來煮茶才能喝出普洱茶真正的滋味，而且普洱茶越陳越香(年代感很強)，給人一種只有老年人才會去喝這類茶的錯覺!
很多人在冬天煮茶喝的時候，會感覺到身體發(fā)熱，而且身體微微出汗，這個時候老茶客就會說一句，這壺茶喝的“通透”，舒服了!普洱茶由于其淀粉、果膠、纖維素等碳水化合物較高，過多攝入均會引起與進食類似的發(fā)熱和出汗。普洱茶中過多酚性物的刺激也會引起肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的強烈收斂。這類收斂會使人體興奮而產(chǎn)生大量熱能，當這些熱能超過人體正常體溫時，它就會釋放到人體的皮膚表面，形成發(fā)熱，多余的水分通過皮膚排出體外，形成出汗。
而在夏天，天氣的炎熱已經(jīng)完全不需要茶水就能大汗淋漓，喝煮的普洱茶并不存在綠茶的收斂性那么強,看上去解渴的力度完全不存在綠茶的力度大，而且綠茶的綠色給人一種有朝氣、年輕活力普洱茶卻給人一種深沉穩(wěn)重的感覺，從顏色上看夏天的普洱茶完全輸給綠茶!
二、從發(fā)酵程度區(qū)分
普洱茶屬于全發(fā)酵的茶，好像有智慧的長者，深沉內(nèi)斂，包容一切，被時光磨去棱角變的柔和，用它的一生的精華來滋潤你的腸胃
綠茶屬于不發(fā)酵茶，放縱激情，像一個熱情奔放的孩子，不斷的展示本人的精華，一看清新收斂強，急于表現(xiàn)本人，沖勁十足喝一口解渴解暑！
個人意見夏天適合綠茶，普洱茶雖好卻不是夏季這個熱情季節(jié)的主打!
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只要是茶就有降暑功效，無論什么茶都是一樣的，喝茶是每個人的喜好，口味也不一有的人喜歡綠茶，有的人喜歡紅茶。喝茶與天熱天冷沒什么關(guān)系吧！
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