中年婦女喝什么花茶好？這款玫瑰花茶可以幫助女性朋友調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)，改善睡眠品質(zhì)，還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老。對(duì)經(jīng)期不規(guī)律的女性而言，喝一杯玫玫瑰花茶可以幫助她們順利度過(guò)經(jīng)期，讓她們的身體更加健康。但是需要留意的是，玫瑰花茶不能和海鮮一起吃，否則會(huì)引起腹痛腹瀉等癥狀。所以在日常生活中，女性朋友一定要留意這一點(diǎn)。 玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)皮膚粗糙的女性而言，喝部分玫瑰花茶是非常好的。

一：中年女性喝什么花茶最好

茶是一種常綠的木本科植物，也是日常家庭中不可缺少的待客飲品，國(guó)人飲茶是千百年來(lái)流傳下來(lái)的習(xí)慣了，不論是懂不懂茶，很多人都會(huì)以茶待客、以茶會(huì)友，并且隨著茶文化的不斷推廣，原來(lái)越多的人開(kāi)始飲茶了。

不難發(fā)現(xiàn)，女性飲茶的人數(shù)還是較少的，都說(shuō)“一般女人不喝茶”“喝茶女人不一般”，這是由于，長(zhǎng)期喝茶的女性可以在舉止投足之間流露出淡雅、得體。

對(duì)中年女性而言，歲月的痕跡逐漸爬上臉頰， 護(hù)膚也被女性朋友們重視起來(lái)了，喝茶是一個(gè)很好的護(hù)膚方法，因?yàn)椴柚泻休^多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以由內(nèi)而外的實(shí)施調(diào)節(jié)氣色，或比天天涂護(hù)膚品有用。

與男性不同，女性喝茶時(shí)要留意選對(duì)茶，下面是5種適合中年女性飲用的“養(yǎng)顏茶”，不管工資高低，要舍得喝，滋養(yǎng)皮膚，顯年輕。

1、百合花茶

百合花茶是近幾年來(lái)非常流行的花茶飲品，它以百合鮮花為原料，經(jīng)過(guò)層層加工后制成，保留了百合花中的活性，味道清新，香氣怡人，也有很高的養(yǎng)生價(jià)值，沖泡方法簡(jiǎn)單，可以依據(jù)本人的需要加入適當(dāng)?shù)姆涿刍虮牵兜老闾鹂煽冢艿搅撕芏嗯缘南矚g。

它含有豐富的蛋白質(zhì)、還原糖、維生素、秋水仙堿等營(yíng)養(yǎng)成分，飲用起來(lái)味甘微苦，可以清心解燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，對(duì)睡眠品質(zhì)不好的女性而言，大有益處。

2.海膳坊玫瑰花茶

玫瑰花是女性很喜歡的一種花，它不僅有很浪漫的寓意，而且在制成花茶之后也有很高的養(yǎng)生功效，它以茶葉和玫瑰鮮花為原料，經(jīng)過(guò)熏制而成，市面上玫瑰花種類(lèi)很多，品質(zhì)也參差不齊，而這款玫瑰花茶，它將玫瑰花中的營(yíng)養(yǎng)元素都保留了下來(lái)。

并且這款玫瑰花中，富含大量單寧酸、維生素、礦物質(zhì)等，在沖泡的時(shí)候可以依據(jù)本人的需要實(shí)施搭配，小口飲用，玫瑰花的花香在口中散發(fā)開(kāi)來(lái)，味道清新怡人，讓心感覺(jué)心情舒暢，同時(shí)還能滋養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏等，再加上它物美價(jià)廉，是一款適合日常飲用的健康飲品。

3、桂花茶

桂花茶是中國(guó)主要茶類(lèi)之一，也是家喻戶(hù)曉的花茶，它由桂花和茶葉窨制而成，香氣濃郁持久，在沖泡之后，湯色綠而明亮，飲用起來(lái)味道甘甜，花香在口中散開(kāi)，回味悠久，也是女性很喜歡的一種茶，可以與枸杞、紅棗等實(shí)施搭配，味道鮮爽可口。

飲用桂花茶，可以舒暢精神，并且它含有的多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，還可以滋養(yǎng)身心，滋潤(rùn)皮膚，值得留意的是，桂花味道濃烈，不宜飲用過(guò)多。

4、祺牧山楂片茶

山楂茶是以山楂為原料沖泡而成的養(yǎng)身茶，夏天溫度高，人就容易胃口不好，而這款山楂片，它將新鮮山楂加工后而制成，將其活性和營(yíng)養(yǎng)元素都保留了下來(lái)，品質(zhì)十分優(yōu)異，適合日常養(yǎng)生飲用。

華中醫(yī)山楂片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，沖泡的時(shí)候取適量的山楂片于杯中，加入開(kāi)水沖泡后即可飲用，怕酸的人，可以加入適當(dāng)?shù)谋腔蚍涿蹖?shí)施中和，飲用起來(lái)酸甜可口，可以補(bǔ)充水分的同時(shí)也補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。

5、青馳菊茶

我國(guó)是菊花的故鄉(xiāng)，菊花也是我國(guó)十大名花之一，自古以來(lái)，菊花都是文人墨客筆下的素材，它有著清正廉潔的象征，我國(guó)菊花產(chǎn)地很多，但產(chǎn)自河南開(kāi)封的青馳菊卻與眾不同，它有著悠久的栽培歷史，其花朵碩大美觀、顏色金黃艷麗、花瓣包裹緊實(shí)，品質(zhì)優(yōu)異。

除此之外青馳菊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，與其他種類(lèi)的菊花相比，它含有豐富的菊甙、氨基酸、類(lèi)黃酮、水蘇堿等，在沖泡時(shí)，一朵即可泡滿(mǎn)一杯，并且味道清新怡人，花瓣在水中散開(kāi)后，還有很高的觀賞性，花香撲面而來(lái)，讓人仿佛置身于花海之中，讓人感覺(jué)心曠神怡。

女性朋友平常可堅(jiān)持沖泡上一朵青馳菊，幫助緩解疲憊，舒緩心情的同時(shí)又能滋養(yǎng)皮膚，讓你面如桃花，

二：中年女人喝什么茶

隨著生活水平的不斷提升，現(xiàn)如今的女性都十分重視 健康 和 養(yǎng)生 ，重視對(duì)自身的調(diào)理，尤其是中年女性，表現(xiàn)得會(huì)更加明顯。 茶作為我國(guó)的國(guó)飲，喝茶不僅可以陶冶情操，還可以滋養(yǎng)身心，美容養(yǎng)顏，緩解衰老，對(duì)女性而言，經(jīng)常飲茶也是有很多好處的，以下這些益處，你都知道嗎？ 1.調(diào)節(jié)身心 咱們都知道，茶中含有豐富的礦物質(zhì)元素，適當(dāng)飲茶，可以使心境變得更加平和，一個(gè)人只有在處于冷靜的狀態(tài)時(shí)，做出的決定才是比較可取的，而氣上頭時(shí)的決定往往都是沖動(dòng)的。 女性經(jīng)常喝茶，可以使其更快的冷靜下來(lái)，解決事情也會(huì)變得更加得體，也可以促使女性朋友更好的去思考人生。 2.美容養(yǎng)顏 茶中的茶多酚、維生素、氨基酸等物質(zhì)，不僅可以提神X腦、增強(qiáng)免Y力，還可以使皮膚光滑、紅潤(rùn)， 經(jīng)常喝茶的女性，會(huì)比同齡人看起來(lái)更加年輕，這是由于，茶中的成分可以起到抗氧化的效果，減少皺紋和色斑的出現(xiàn)。 3.提升氣質(zhì) 喝茶本身就是一個(gè)興趣愛(ài)好，當(dāng)然它也是一門(mén)藝術(shù)，從泡茶到飲茶，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓人變得善于思考、樂(lè)于享受，顯得更加內(nèi)斂和沉靜。 對(duì)現(xiàn)在浮躁的 社會(huì) 而言，喜歡喝茶的女性很容易讓本人靜下來(lái)，老話說(shuō)腹有詩(shī)書(shū)氣自華，愛(ài)喝茶的女人，也會(huì)更愛(ài)學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了，氣質(zhì)自然就會(huì)得到提升。 下面4款“抗衰茶”，每天換著喝，美容養(yǎng)顏，顯年輕 1.茉莉綠茶 茉莉綠茶是由茉莉花茶和綠茶結(jié)合在一起的飲品，兩者搭配在一起，不僅有茉莉的花香，還有綠茶的清香，味道十分怡人，故此受到了很多女性朋友的喜歡。 茉莉綠茶中所含的營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富，沖泡之后，茉莉花漂浮在上面，湯汁呈現(xiàn)出清澈的綠色，味道甘甜爽口，回味悠久，并且能提神益思，非常適合中年女性朋友飲用。 2.玫瑰紅茶 玫瑰花茶和紅茶本身就是適合女性飲用的茶，兩者結(jié)合在一起后，除了有紅茶的香甜，還有玫瑰的花香，經(jīng)過(guò)沖泡之后，口感醇和，味道醇厚，符合大多數(shù)人的口味。 其中玫瑰富含豐富的維生素A、單寧酸等，可以滋養(yǎng)身心，美容養(yǎng)顏，紅茶中含有茶多酚、茶紅素等物質(zhì)，可以讓皮膚光滑緊致，但對(duì)PX的人而言，不宜飲用過(guò)量的玫瑰紅茶，否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)身體不適。 3.紅棗菊花茶 菊花茶是咱們生活中常見(jiàn)的花茶之一，搭配上紅棗之后又別有一番滋味，若想品嘗到品質(zhì)較好的菊花茶，可以選用產(chǎn)自開(kāi)封岳家湖的 青馳菊 ，它基于優(yōu)越的自然條件，花朵碩大飽滿(mǎn)，花瓣緊實(shí)，顏色金黃，并且在北宋時(shí)期就作為貢品了，受到了很多老茶客的喜歡。 青馳菊中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也高于其他種類(lèi)的菊花，如菊甙、氨基酸、膽堿等，在經(jīng)過(guò)3~5分鐘的悶泡之后，會(huì)完全融入在茶湯之中，花瓣也在湯汁中慢慢散開(kāi)，小口品嘗，可以感受到菊花的清香，入口十分爽滑，細(xì)細(xì)品味，還有紅棗的甘甜，味道十分怡人。 對(duì)中年女性而言，每天堅(jiān)持飲用1~2杯青馳菊，可以及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，使皮膚變得水潤(rùn)有光澤， 青馳菊中所含的類(lèi)黃酮還可以很好的抗氧化，無(wú)論女人還是中老年人都是非常合適的。 4.白茶 白茶從茶性上而言，是屬于偏寒性的茶類(lèi)，但是經(jīng)過(guò)自然陳化后，會(huì)變得更加溫和，也適宜女性飲用，可以搭配部分山楂、陳皮等一起悶煮，沖泡方法十分多樣。 白茶還有“女人茶”的稱(chēng)呼，因?yàn)樗胸S富的抗氧化、抗衰老元素，可以使女性臉色紅潤(rùn)、保持年輕，但值得一提的就是，在飲用時(shí)不得飲用濃茶，否則很容易作用睡眠品質(zhì)，會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。

三：中年女性適合喝什么花茶

中老年女人應(yīng)適當(dāng)喝部分藏紅花，羅漢果，玫瑰等花茶，溫性養(yǎng)顏美容，且，活血化瘀，抗抑郁，是非常合適的。

藏紅花的主要功效是活血化瘀，對(duì)月經(jīng)期正常有一定作用，且，主開(kāi)心，抗抑郁，對(duì)心情調(diào)節(jié)，也有一定好處，還有一定的養(yǎng)顏美容的作用。

玫瑰花也是一樣，護(hù)理女人的私密健康，養(yǎng)顏美容抗抑郁。

羅漢果性溫和，對(duì)上呼吸道，以及整個(gè)身體的調(diào)養(yǎng)都很有益處。