安吉白茶的沖泡方法，碧螺春茶葉的功效
2023-04-16
在許多男人的生活中，有幾樣?xùn)|西是必不可少的：香煙、酒精、汽車和電腦。顯然，這些都是危害健康的殺手，但他們就是停不下來，他們擔(dān)心本人的親人。勸他們學(xué)做按摩和健美操不現(xiàn)實。每天泡部分茶來保護本人的健康。總是有這樣的空閑時間嗎？
從中醫(yī)理論出發(fā)，給整天被酒精、尼古丁、輻射覆蓋，還得本人照顧本人的男性介紹部分很簡單的保健方法。
酒人可以試試葛根。
每天喝少量的酒對身體是有好處的，但是每次喝多了，對身體的傷害會很大，尤其是對消化道和肝臟。長此以往，會大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家建議：保護肝臟最好的方法就是戒酒。但是假如你喝醉了，我推薦用綠茶什么時候喝葛根泡茶。葛花是葛花的花，有醒酒的功效。可以用來泡茶醒酒，醫(yī)院、藥店都有。
假如平時想護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝護肝的作用。手捧花和玫瑰花可以疏肝理氣，泡茶喝也不錯。 酒桌男一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橘子、橙子等。維生素B可以保護消化系統(tǒng)，也可以多補充。飲食上留意避免吃大魚大肉。這些東西太油膩，容易傷肝。
吸煙者除了會引起肺損傷外，還會引起心血管疾病。
吸煙對肺部有傷害，這是眾所周知的事實，但你可能不知道香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后會引起冠心病、高血壓等心血管疾病。吸煙者經(jīng)常咳嗽是因為香煙中的有害物質(zhì)污染了口腔和喉嚨。煙民們，讓咱們趕緊戒煙吧。
專家推薦：保護喉嚨，很多人肯定首先想到胖大海。其實胖大海只有潤喉的作用。我向你推薦的是羅漢果。用小錘子把一個乒乓球大小的羅漢果打碎，分成八等份。每一份都視為一天的茶量，然后泡在水里直到不存在味道。羅漢果的味道苦甜，不是很好，但是有很好的清咽利喉的作用，一般藥店都可以買到，大概三四塊錢一個。
百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨、銀杏可以止咳化痰。它們是很好的養(yǎng)肺食物。試試看。
游戲狂人，不要疏于久坐傷肝。
整天在電腦前瘋狂通關(guān)的男人，長時間開車的車主，都是用眼過度，久坐不動。不要以為每天面對電腦只會傷害眼睛。中醫(yī)有這樣一句話：長時間的視力傷肝，長時間的久坐傷骨。對這樣的男人，我還是要先講一句老話：多運動，多鍛煉。
專家推薦：看電腦或開車需要很多眼睛。所以我建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶和枸杞茶。還可以多吃胡蘿卜和維生素A片，保護視力，預(yù)防眼病。
鑒于久坐傷肝，游戲玩家和司機可以參考酒桌男的健康食譜，平時多吃維生素C含量高的水果。 久坐的人特別胖，容易患高血脂。這些人需要喝部分具有降血壓、降脂減肥功能的茶金盞花的功效。試試苦丁茶和決明子茶。相信會有很好的效果。
茶，體質(zhì)，怎么坐對地方？
茶葉可以通過不同的制作工藝分為涼的和暖的。其中，涼茶有綠茶中的碧螺春和綠茶中的鐵觀音。中性茶包含綠茶中的烏龍茶和大紅袍；溫暖的茶則包含紅茶、普洱茶等。
中醫(yī)認為，人的體質(zhì)不同于燥熱、虛寒，所以不同體質(zhì)的人也要留意喝茶
小貼士：現(xiàn)代都市男性的體質(zhì)不能簡單地分為燥熱和虛寒。有的人從表現(xiàn)上看兩種體質(zhì)都有：比較胖，容易生氣，但是吃了涼的東西就會拉肚子；有些人很瘦，脾胃明顯虛弱，但也有發(fā)熱癥狀。這是因為他們經(jīng)常有抽煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣，引起體質(zhì)多樣化。但是每個人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要癥狀，喝茶要依據(jù)主要癥狀。
綠茶，紅茶，是他的茶嗎？
菊花茶——解毒散熱。
用白菊花和上等烏龍茶烘焙而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的上班族必備茶。因為茶中的白菊花具有解毒的作用，可以抵抗和消除體內(nèi)的積熱、有害化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)。
苦丁茶和普洱茶——可以降血脂。
苦丁茶因其涼性重，大紅袍屬于哪類茶具有比其他茶更好的清熱解毒、軟化血管、降血脂的作用，最適合身體燥熱的高血壓、肥胖人群長期飲用。普洱茶還具有保護心血管健康的作用，其性質(zhì)溫和，適合虛寒者飲用。
烏龍茶——醒酒減肥
假如他有很多娛樂活動，喜歡喝酒，那你就需要。
給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它可以預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數(shù)據(jù)顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。小貼士：你還可以依據(jù)他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉。例如，他這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、
標簽： #茯苓的功效與作用禁忌 #功夫茶
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