普洱茶雖然有‘千人千味’的感覺(jué) 但遇到對(duì)的才是你的幸福
2023-04-16
飯前飯后不要喝茶
很多人喜歡邊吃邊或飯后泡茶，認(rèn)為這樣可以解渴、解膩、促進(jìn)消化，飯后喝還可以清潔口腔。其實(shí)這是一種誤解。福建茶門(mén)戶提醒大家，飯后喝茶不利于食物消化，還會(huì)阻礙身體對(duì)鐵、鎂等金屬元素的吸收。
專家指出，飯前喝茶鐵觀音制作會(huì)稀釋胃液，茶中的茶堿也會(huì)抑制胃酸分泌，對(duì)消化非常不利，容易引起消化不良、便秘等疑問(wèn)。喝茶或邊吃邊喝太多水會(huì)稀釋胃液，引起消化不良，所以最好邊吃邊喝粥或飯前喝茶。
還有人喜歡飯后泡一杯茶。專家指出，飯后喝茶也是不健康的。這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)凝結(jié)，形成難以消化的冷凝物。另外飯后喝茶也會(huì)稀釋胃液，所以也是不可取的。飯后喝茶會(huì)阻礙身體對(duì)鐵、鎂等金屬元素的吸收，長(zhǎng)期飲用會(huì)誘發(fā)貧血。
現(xiàn)在天氣干燥，喝什么茶對(duì)健康更好？專家建議，應(yīng)選擇綠茶，這普洱減肥茶有利于消除內(nèi)熱，尤其是對(duì)憤怒的人。同時(shí)也要依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)選擇。比如皮毛白、濕度大的人可以選擇觀音、烏龍等半熟的茶葉，具有清熱利濕的功效。脾苦蕎麥的功效與作用胃不好的人可以選擇紅茶或熟茶；壓力過(guò)大的上班族可以選擇花茶(如茉莉花茶、菊花茶等。)，有利于調(diào)節(jié)身心，緩解疲勞。
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