紅茶的神奇功效，菊花茶的泡法
2023-04-16
枸杞菊花茶
“五期”女性飲茶禁忌
1.月經(jīng)
經(jīng)血中含有相對較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血紅蛋白，故此女性在經(jīng)期或經(jīng)期后可能期望多吃富含鐵的食物。茶葉中含有30%以上的鞣酸，阻礙了腸黏膜對鐵分子的吸收利用。在腸道中，更容易與食物中的鐵分子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，不能起到補(bǔ)血的作用。
2.懷孕
茶富含咖啡因。喝茶會(huì)加重孕婦心跳，增加孕婦心腎負(fù)擔(dān)，增加排尿，誘發(fā)妊娠中毒，不利于胎兒健康發(fā)育。
3.勞動(dòng)時(shí)間：
在此期間喝茶會(huì)因咖啡因的作用而引起心悸烏龍茶鐵觀音、失眠、體力下降，還可能引起產(chǎn)婦在分娩時(shí)體力不支、乏力難產(chǎn)。
4.泌乳期
茶葉中的鞣酸被胃黏膜吸收，進(jìn)入血液循環(huán)后，會(huì)有收斂作用，從而抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌紊亂。 由于咖啡因的興奮作用，媽媽得不到充足的睡眠，牛奶中的咖啡因進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)芍藥花茶致寶寶出現(xiàn)腸道痙攣，無緣無故哭鬧。哺乳期大量喝茶也會(huì)造成乳汁分泌不足，作用寶寶健康。
5.更年期
女性在45歲開始進(jìn)入更年期。除了頭暈、乏力外，有時(shí)還可能出現(xiàn)心動(dòng)過速、情緒沖動(dòng)、失眠、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。平時(shí)喝茶會(huì)加重這些癥狀，不利于順利度過更年期。
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