孕婦能喝花茶嗎(三)
2023-04-16
在都市叢林中，優(yōu)雅的OLs像鏗鏘玫瑰，繼續(xù)強(qiáng)勢綻放，凋零。亞健康無處不在。讓綠色幫你找到一個溫暖傳統(tǒng)的伴侶！關(guān)愛本人，先從藥和喝開始。
薄荷甘草茶 有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。
小貼士：新鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。.
菊花茶 菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用；對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
小貼士：每天飯后，用五六朵杭菊花沖泡飲料，可解渴生津。長期服用可預(yù)防和治療高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等。并能抗衰老，保持容顏。沖泡時加一點(diǎn)蜂蜜，口感會更好。
憔悴，需要精心調(diào)理身體機(jī)能平衡，補(bǔ)水清熱，排毒防病。中醫(yī)在這方面是最擅長的。簡單的沖泡、煮沸，在辦公室就能完成，不僅能解渴、緩解疲勞，還能保健養(yǎng)顏哦。.
養(yǎng)生保健藥茶 枸杞茶 枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期采用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
小貼士：準(zhǔn)備的時候，只需要十幾個medlars，經(jīng)常用熱水沖泡飲用。
金銀花茶 金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
小貼士：準(zhǔn)備時，選擇金銀花10克，開水沖泡，經(jīng)常飲用。
茶紅花，味甘無毒，能促進(jìn)男子氣血，女子月經(jīng)量，血流多，養(yǎng)血少。紅花籽富含維生素和生物活性成分，能養(yǎng)血活血、降血壓、降血脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)。
小貼士：紅花5克，檀香5克，綠茶2克，紅糖30克。沸水沖泡后，蓋上蓋子悶5分鐘再喝。每天一劑會讓你的皮膚變得干凈透明。但要留意睡前少喝酒，以免興奮作用睡眠。
甘草茶可以治牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽等。小貼士：取10克甘草，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升。 按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。.
甘草茶可以清熱解暑。利尿止渴的保健作用。
小貼士：鮮荷葉100克，甘草5克，水1000毫升。依照這個比例，先將荷葉洗凈切碎，然后將水燒開，再將甘草和荷葉放入水中煮10分鐘以上，濾出荷葉渣，加入適量的糖飲用。
菱角毛根茶能清熱化痰，生津止渴，降血壓，利尿。
小貼士：將100克鮮荸薺洗凈切碎，100克鮮拉郎草根加1000毫升水。依照這個比例，先將水燒開，放入菱角和拉郎草根，煮20分鐘左右，去渣，加適量糖，即可飲用。
陳皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
小貼士：陳皮20g，姜片10g，甘草5g，茶葉5g，水1000ml。依照這個比例，先將水燒開，再加入陳皮、姜片、甘草、茶葉，沖泡10分鐘左右，去渣即可飲用。
人參茶具有補(bǔ)氣、安神、生津的作用，是補(bǔ)氣的佳品。
小貼士：將5g人參片放入杯中，倒入開水中，蓋緊。20分鐘后，就可以喝了。可以浸泡2-3次，直到人參片淡而無味。
大黃茶 具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
小貼士：將生大黃3 ~ 9g放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子小火燉10分鐘后服用。長期服用大黃可以保持大便通暢，減少腸道對有毒有害物質(zhì)的再吸收。
靈芝茶不僅能補(bǔ)中，還能強(qiáng)筋骨，能保持皮膚年輕白皙。
小貼士：靈芝10g，綠茶少許。將靈芝切成薄片，開水沖泡，與綠茶同飲。
護(hù)膚花果茶玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
小貼士：玫瑰花茶還可以幫助消化，減少脂肪，所以可以減肥。飯后喝效果最好。
蘋果茶蘋果茶對治療頭痛有神奇的功效。
小貼士：將一個蘋果切成薄片，加水煨去渣，然后當(dāng)茶喝。連續(xù)喝十天就會有效果。
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