茉莉花茶放松心情
2023-04-16
每天坐在電腦前的上班族，保持健康美麗不容易，但是歲月不饒人。循環(huán)不暢的坐姿，熬夜，吃的不對(duì)，時(shí)間久了身體會(huì)向你抗議。這里可以幫你找出部分最適合上班族的茶飲，不但可以幫您對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)您的眼睛，抗煩躁。。
一.菊花茶
有明目清肝的功效。有的人干脆喝菊花配枸杞，或用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
第二，明確茶葉的名稱(chēng)。
決明子具有清熱明目、養(yǎng)腦髓、平肝益筋骨的作用。便秘的人也可以飯后喝，對(duì)治療便秘很有效。
3.杜仲茶
杜仲。具有補(bǔ)血、強(qiáng)筋健骨的功效。對(duì)經(jīng)常久坐腰酸背痛的人很有幫助。男女都可以喝。假如是女性朋友，也可以在生理期末期用四物湯服用。
四。綠茶
綠茶是近年來(lái)最受歡迎的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免作用睡眠。。
動(dòng)詞（verb的縮寫(xiě)）枸杞茶
枸杞富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵。具有養(yǎng)肝益腎、明目的作用。因?yàn)樗旧硎翘鸬模瑹o(wú)論是做成茶還是像葡萄干一樣當(dāng)零食吃，對(duì)電腦人眼睛酸、疲勞、視力加深等疑問(wèn)都有很大的幫助。
標(biāo)簽： #生茶 #龍井茶有什么功效 #野生大茶樹(shù) #祁紅
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