經(jīng)常飲用霍山黃芽對(duì)人體的保健作用
2023-04-16
很多人用各種方法減肥，甚至吃蛔蟲之類的。結(jié)果，他們?cè)絹碓脚帧Ｆ鋵?shí)減肥并不存在那么難。為什么這么難？起因是不存在找到本人的類型，不知道本人是什么體質(zhì)，所以成了小白鼠。聽說這個(gè)減肥法有效，就試了一下，那個(gè)減肥法也不錯(cuò)。
其實(shí)找到本人的體質(zhì)類型，對(duì)癥下藥，身材很快就會(huì)變輕。
依據(jù)女性常見的肥胖疑問，美容營養(yǎng)師陳允斌小姐將她們分為四種類型。每個(gè)人都坐下來，看看本人屬于哪種類型，應(yīng)喝哪種茶才會(huì)有效吧。。
第一種體質(zhì)：氣滯血瘀型。
有些朋友很苗條，但是肚子很小，這是氣滯血瘀的表現(xiàn)。起因有三：一是久坐不動(dòng)，血液不循環(huán)；二是壓力，引起氣在心情不好的情況下留在體內(nèi)，氣血不會(huì)流通；第三是寒冷，因?yàn)檗k公室空調(diào)用的多，女性愛美有時(shí)會(huì)穿的少，而且因?yàn)楹洌翰粫?huì)循環(huán)。所以這三個(gè)起因引起很多女性朋友都有血瘀的傾向。
解決方法：活血化瘀。
假如想減肥，尤其是減肚子，建議喝活血減肥茶。比如檸檬花椒茶，做法很簡單，用1個(gè)新鮮檸檬，切成2半，不用擠汁；
剩下的檸檬加少許胡椒粉和紅糖，用溫水沖泡，不超過40攝氏度。這是第一個(gè)泡沫。將剩下的檸檬用少許胡椒粉和紅糖在沸水中沖泡。這是第二個(gè)泡沫。之后可以用這個(gè)檸檬反復(fù)沖泡一整天。
留意每天1個(gè)檸檬就夠了，因?yàn)槭Ｏ碌氖菣幟势ぃ泻芎玫睦須饣钛淖饔谩２挥脫?dān)心檸檬皮略苦，加一點(diǎn)紅糖味道也不錯(cuò)。
這款茶適合肥胖或偏瘦的女性，只要是氣滯血瘀型的都可以喝。假如你有點(diǎn)胖，可以幫助減肥，假如你很苗條，可以幫助保持體型。
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