介紹茶葉傳統(tǒng)解決的好處
2023-04-16
綠豆薏仁湯：綠豆能清熱解毒，利尿消腫，薏仁能健脾止瀉，輕體益氣。對(duì)經(jīng)常需要熬夜工作或心情煩躁、口干、便秘、長(zhǎng)痘的人，除了多吃蔬菜水果、補(bǔ)充水分外，綠豆薏米湯可以作為飲品。
綠茶：
含有強(qiáng)大的抗氧化劑，茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的激素，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免作用睡眠。.
枸杞茶：
枸杞富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵，具有養(yǎng)肝益腎、明目的作用。無(wú)論是泡茶還是像葡萄干一樣當(dāng)零食吃，對(duì)電腦人眼睛酸、疲勞、視力加深都很有幫助。
菊花茶：
可以明目清肝。用枸杞泡菊花或用蜂蜜泡菊花茶，對(duì)疏肝解郁很有幫助。
決明子茶：
具有清熱明目、養(yǎng)腦髓、平肝理氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯后喝，有助于通便。
杜仲茶：
有補(bǔ)血、強(qiáng)筋骨的作用。經(jīng)常久坐腰酸背痛的人容易喝酒。假如是女性朋友，也可以在生理期末期用四物湯服用。
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