紅茶和綠茶一樣有效 對(duì)心臟更有益
2023-04-16
高血壓是一種難以治愈的心血管疾病，其危險(xiǎn)程度隨人體體質(zhì)而異。誘發(fā)高血壓的因素很多，如吃咸油膩食物、家族病史、肥胖、地域作用等。資料顯示，常年生活在高原地區(qū)的人群患病率比生活在平原地區(qū)的人群高出20-25%。 除了清淡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，喝茶也是一種緩解和預(yù)防高血壓病癥的良藥。下面就為大家推薦幾款 "治病茶 "。.
1、菊花茶
用的菊花應(yīng)是洋甘菊，味道不苦，特別是蘇杭產(chǎn)的大白菊或小白菊。每天喝三次，每次3克左右。菊花也可以用金銀花、甘草代替茶葉煎服，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對(duì)高血壓和動(dòng)脈硬化患者有明顯療效。
2.山楂茶
山楂含有能幫助消化、擴(kuò)張血管、減少血糖和血壓的成分。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶對(duì)高血壓的治療有明顯的輔助作用。飲用方法是每天數(shù)次用1-2個(gè)新鮮山楂果泡茶。
3、荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉浸劑、湯劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時(shí)荷葉是減肥減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是將鮮荷葉洗凈切碎一半，加入適量的水，煮沸冷卻后供后人飲用。
4.槐花茶
槐米的花蕾采摘曬干后，用開(kāi)水浸泡，當(dāng)茶喝，一天可以喝幾次。對(duì)高血壓患者有特別的治療效果。同時(shí)槐花還具有收縮血管、止血的作用。
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