難怪外國人一般只靠白開水治病 他們找到了理論依據(jù)！
2023-04-16
天氣越來越干燥。最近很多人抱怨嗓子又干又癢。這個時候，你不妨喝點簡單的綠茶加冰糖，方便又有效。.
綠色茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效，冰糖也常被加在中藥中引出藥效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。冰糖的補益作用還可提升人體免疫力，增強人體對抗咽喉炎的能力。 急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖，也有一定的效果。
咽干還應(yīng)多吃清熱生津的水果和蔬菜，如梨、甘蔗、蘿卜等。并忌辛辣食物，以免刺激咽喉。
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