菊花茶有什么副作用？
2023-04-16
血是女人的寶，很多女性朋友都會(huì)有血虛的癥狀。很多人吃了很多藥也不存在好轉(zhuǎn)。新浪中醫(yī)茶方，期望幫你補(bǔ)血，改善氣色，永葆青春。.邊肖收集了部分補(bǔ)血的東西
想要?dú)馍茫a(bǔ)血茶是必不可少的。
一、血虛體質(zhì)的方子
1.安吉麗卡紅茶飲
材料：當(dāng)歸10g，紅茶8g，冰糖10g。
制法：將當(dāng)歸洗凈，放入鍋中加水適量，大火燒開，加入紅茶，文火煮30分鐘，過濾取汁，加入冰糖融化。
功效：養(yǎng)血養(yǎng)血，暖胃。
應(yīng)用：適用于月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，或體虛，感冒，腸燥，便秘。經(jīng)常喝茶。
2、桂圓紅茶飲料
材料：桂圓6個(gè)，紅茶10g，紅糖適量。
制法：將桂圓、紅茶分別洗凈，放入鍋中，加水適量，大火燒開，加入紅茶，文火煮20分鐘，過濾取汁。
功效；滋補(bǔ)氣血，暖胃。
用途：適用于驚悸、失眠、健忘、貧血、虛寒腹痛、體虛畏寒等。
3.山楂決明子茶
材料：山楂10克，決明子10克，冰糖適量。
制法：將山楂、決明子分別洗凈，放入鍋中，加入冰糖，文火煮10分鐘，過濾取汁。
功效：促進(jìn)消化，潤腸通便，活血明目。
用途：適用于腸燥便秘，或高血壓、高血脂、肥胖等。經(jīng)常喝茶。
4.芝麻紅棗茶
配料；黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。
方法：將紅棗洗凈，與洗凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，用冰糖浸泡10分鐘。
功效：補(bǔ)血、明目、通便。
應(yīng)用：適用于疲勞、失眠、便秘等。經(jīng)常喝茶。
5.首烏甘草茶
材料：何首烏10克，甘草6克，紅糖適量。
方法：將何首烏洗凈。和甘草。分別放入鍋中，加水，大火燒開，加入紅糖，小火燉30分鐘，過濾取汁。
功效：潤肺止咳，益精血。
用途：適用于氣短、乏力、咳喘，代替頻繁飲茶。
6、荔枝紅棗湯
材料：荔枝肉15g，紅棗15顆，紅糖適量。
制法：將荔枝干洗凈，加水煨半小時(shí)，加入洗凈的紅棗煮至稠爛。加入紅糖融化。
軟：補(bǔ)益氣血，養(yǎng)血安神。
用途：適用于疲勞、癱瘓、失眠、健忘、痔瘡出血、缺鐵性貧血等。供應(yīng)一頓飯。
7.葡萄紅棗茶
材料：紅葡萄10克，紅棗6枚，紅茶適量。
制法：將紅葡萄、紅棗分別洗凈，與紅茶同放，煎煮10分鐘。
功效：補(bǔ)益氣血，滋陰養(yǎng)血。
用途：適用于氣短乏力、咳嗽氣喘、頭暈?zāi)垦！㈨毎l(fā)早白、食欲不振、便秘等。經(jīng)常喝茶。
8.黑木耳紅棗泥
材料：黑木耳10g，紅棗50g，糖適量。
方法：將黑木耳發(fā)浸泡，洗凈晾干，粉碎成細(xì)粉。紅棗洗凈，煮熟，去皮，與黑木耳粉、白糖同煮成糊狀。
功效：補(bǔ)益氣血，滋陰養(yǎng)血。
應(yīng)用：適用于疲勞、虛弱、乏力、怕冷等。經(jīng)常喝茶。
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