茶!好茶不一定要貴 也不能便宜!
2023-04-16
在中醫(yī)看來,冬天最好服用部分中藥來化解肥胖等不適癥狀。祛脂效果最好的中藥是山楂、何首烏,其次是陳皮、茯苓等。這些中藥具有消食化積、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。且能被迅速吸收,健胃潤腸。
(1)何首烏的茶;—首烏15克。將山楂;何首烏分別洗凈、切碎,浸漬2小時,再煎煮1小時,然后去渣。。
(2)取湯和干茶葉5克。把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。.
(3)姜醋紅糖茶取生姜10g,米醋5g,茶葉5g,紅糖5g。姜片用米醋浸泡過夜,再用茶葉和開水浸泡,飲用時加紅糖。茶特別適合胃寒的人,紅糖可以用蜂蜜代替。
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