綠茶和枸杞不要一起泡 不利于營(yíng)養(yǎng)吸收
2023-04-16
天氣漸熱，濕度增加，會(huì)作用腸胃功能，容易引起消化不良、脹氣、腹瀉、食欲不振、便秘等疑問(wèn)。和防風(fēng)、黃芪、山楂等草藥一起飲用茶飲，有助于調(diào)理肝脾、補(bǔ)氣升陽(yáng)及促進(jìn)消化。。
蒼術(shù)茶
適合：肝脾失調(diào)情緒波動(dòng)大，拉胃后腹痛。
原料：防風(fēng)、白術(shù)各5克。
功效：防風(fēng)可以調(diào)理肝脾，祛濕，白術(shù)有助于健脾益氣，利水祛濕。
黃芪麻生湯
適用于：中氣虛弱，食欲不振，乏力，消化不良，胃腸脹氣。
成分：黃芪、升麻各5克。
功效：黃芪補(bǔ)中，健脾胃，升麻清熱壯陽(yáng)。
人參姜茶
適用：脾腎陽(yáng)虛體質(zhì)，經(jīng)常頭暈、耳鳴、胃痛、腹瀉。
材料：高麗參5克，干姜5克。
功效：高麗參滋養(yǎng)五臟，健脾生津，干姜溫補(bǔ)脾，助陽(yáng)止瀉。
山楂屈伸湯
適合：偏食，比如吃肉吃淀粉，便秘脹氣。
配料：山楂、神曲、萊菔子各5克。
功效：山楂、蘿卜能促進(jìn)消化，消除腹脹，神曲能健脾胃，幫助消化。
以上四種茶飲料是將藥材加入300毫升熱水，浸泡5分鐘，每天飲用。
標(biāo)簽： #鐵觀音茶具 #婺源茗眉茶 #信陽(yáng)毛尖價(jià)格
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