祛斑花茶大合集 越喝越年輕
2023-04-16
避免空腹喝茶空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì)冷脾胃，等于引狼入室，我國自古就有不飲空心茶之說。
第二，避免喝來自茶太的熱茶，這對(duì)人的喉嚨、食道和胃有很大的刺激。假如長期喝太熱的茶，也許會(huì)引起這些器官的病變。據(jù)國外研究，經(jīng)常飲酒的溫度超過62？喝茶的人，胃壁容易受損，容易得胃病。喝茶的溫度應(yīng)是56？c以下。
第三，忌喝冷茶溫茶。熱茶能讓人神清氣爽，精神煥發(fā)。涼茶有寒凝痰積的副作用。
四忌濃茶濃茶含有咖啡因、茶堿，刺激性強(qiáng)，容易引起頭痛、失眠。
第五，避免醞釀太久，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值；而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價(jià)值大大減少；同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物（細(xì)菌和直菌）數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。.
第六，避免過多次數(shù)的沖泡。一般沖泡3-4次就基本不存在茶汁了。據(jù)有關(guān)測(cè)試，頭開茶湯可含總水浸出物50%，凱爾茶湯可含總水浸出物30%，三開茶湯10%，凱斯茶湯僅1-3%。茶葉中的部分有害成分在反復(fù)沖泡后也會(huì)被浸出，因?yàn)椴枞~中的微量有害元素往往在最后會(huì)泡出來。
避免飯前喝茶。飯前喝茶會(huì)稀釋唾液，使飲食無味，暫時(shí)減少消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能。
避免飯后立即喝茶。茶葉中含有單寧酸，可與食物中的蛋白質(zhì)和鐵發(fā)生凝固，作用人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵的消化吸收。
9.不要用茶吃藥。茶葉中含有大量的單寧，可分解成單寧酸。與多種藥物合用，會(huì)產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，作用藥效。俗話說：茶水是解藥。
避免喝隔夜茶。因?yàn)楦粢共璺诺臅r(shí)間太長，維生素已經(jīng)流失，茶葉中的蛋白質(zhì)、糖分等會(huì)成為細(xì)菌和霉菌繁殖的營養(yǎng)物質(zhì)。不變質(zhì)的隔夜茶在醫(yī)療上還是有它的作用的。比如隔夜茶富含酸和氟化物，可以防止毛細(xì)血管出血；假如患有口腔炎、舌痛、溫疹、牙齦出血、皮膚出血、瘡癰，可用隔夜茶治療。紅絲經(jīng)常出現(xiàn)在眼睛或眼淚里。每天多次用隔夜茶洗眼，可以產(chǎn)生奇效。每天早上刷牙前后或飯后，喝幾口隔夜茶，既能清新口氣，又能堅(jiān)固牙齒，等等。
標(biāo)簽： #迷迭香的功效與作用 #普洱茶喝法 #紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用 #羅漢果的副作用 #碧螺春功效
相關(guān)文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
最新圖文
