藏茶飲茶禮儀，云海白毫
2023-04-16
多喝茶可以抗衰老
茶有益于人體健康，其抗衰老、抗衰老的功效早已被中國古代人通過觀察和實踐所認(rèn)識和描述。《神農(nóng)食經(jīng)》有記載，長服有力，賞心悅目，《雜錄》也有記載，苦茶對骨頭而言是一種輕量。
現(xiàn)代研究證明，茶葉含有人體必需的化學(xué)成分，并含有對某些疾病有效的物質(zhì)。雖然每天飲茶的攝入量很少，但這些物質(zhì)經(jīng)常得到補(bǔ)充，可以起到營養(yǎng)保健的作用。 茶被稱為天然保健飲料是名副其實的。
依據(jù)中醫(yī)的解釋甘草的功效，茶味甘苦，微寒無毒。入心、肺、胃經(jīng)。它能消除疲勞，清腦明目；生津止渴，利水止瀉；治咳喘，清熱解毒，消食減肥。可用于預(yù)防和治療高血壓、高血脂、肥胖、冠心病、消化不良和腹瀉；精力不足，思維遲鈍；尿少、水多者不宜；痰、哮喘、咳嗽等。現(xiàn)代茶也被認(rèn)為具有預(yù)防和抵抗輻射損傷的功能。
茶葉中的錳、鋅、硒、維生素C、P、E、茶多酚等微量元素能清除氧自由基，抑制脂質(zhì)過氧化。 經(jīng)常喝茶確實可以延年益壽。茶葉中的茶單寧可以維持正常的細(xì)胞代謝，抑制細(xì)胞突變和癌細(xì)胞分化，故此飲茶具有一定的抗癌作用。茶葉中的脂多糖可以防止輻射損傷，提升造血功能，保護(hù)血管。能增強(qiáng)微血管韌性，防止上段破裂；降血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。
其實把抗衰老的效果龍井茶產(chǎn)自哪里理解為延年益壽的效果可能更合適。但不管怎樣，喝茶有益健康。
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