糖尿病患者應(yīng)多
喝茶
茶:糖尿病人可以喝茶。茶,它不僅給人體補(bǔ)充足夠的水分,其中還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如茶堿、維生素、微量元素等等。而且茶有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等多種功效,但睡前最好不要喝濃茶。
糖尿病的癥狀是高血糖、口渴和疲勞。實(shí)驗(yàn)表明,喝茶能有效減少血糖,有解渴、增強(qiáng)體力的作用。糖尿病患者一般應(yīng)喝綠茶,飲茶量可稍增多部分,一日內(nèi)可數(shù)次泡飲,使茶葉的有效成分在體內(nèi)保持足夠的濃度。飲茶的同時(shí)可以吃些南瓜食品,這樣有增效作用。一個(gè)月為一療程,一般可以取得很好的療效。.
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