安化黑茶金茯怎么保存？金茯黑茶保質(zhì)期
2023-05-30
在普洱茶什么時候喝最好？茶友們都知道，普洱茶是越陳越香，所以在品飲普洱茶的時候，一定要留意不要喝隔夜茶，尤其是綠茶，因為綠茶中含有大量的鞣酸，這類種成分容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不溶于水的沉淀物，作用消化功能。 隔夜茶中的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)也會發(fā)生氧化，失去原有的風(fēng)味。。隔夜茶不能喝，但是泡茶的水卻可以喝。
1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃。
每天喝一次或兩次,可以適量,三杯左右即可,最易吸收的時間在晚間,利于睡眠.
1、量要大：有的人喝普洱茶喜歡只放一點點，一泡三四克，茶味很淡！普洱茶中最有效的減肥成分是茶多酚中的脂肪分解酶，含量極其微少，假如一泡茶葉不存在放10克以上，很難有什么效果。
2、時間要對：普洱茶飯后一小時喝最好，既能分解油膩，又能促進(jìn)腸道運(yùn)動加速消化。喝普洱一定要細(xì)嘗慢品，一小口一小口的喝。晚上九點以后就不要再喝了，容易傷害腎臟。
3、調(diào)整生活方法：喝普洱茶容易餓，要是一餓就管不住嘴的胡吃亂喝，就算普洱是靈丹妙藥也挽救不了你的體重。
平日還要多運(yùn)動，散散步，跑跑步。（
普洱茶什么時候喝比較好，普洱分生熟，其茶性各有不同，飲茶時間也不同。
普洱茶有生、熟之分，主要在于發(fā)酵是不是充分：
生茶未經(jīng)渥堆發(fā)酵，湯色較淺，呈栗紅色、黃綠色，晶瑩剔透，茶湯帶有澀味，回甘迅速；
熟茶則由人工發(fā)酵加工而成，湯色為深紅色或褐紅色，口感甘甜、純厚。故此兩者喝法也有區(qū)別。
飲茶時間劃分
1、上午喝生普
上午振奮精神喝生茶上午工作時可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味濃郁，提神效果好。
2、下午喝熟普
晚上吃了大魚大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶經(jīng)過發(fā)酵，溫柔醇和，不但不會刺激胃腸道，還有利于調(diào)理腸胃，少量飲用也不會作用睡眠。 3、睡前喝熟不喝生普洱 睡覺前不要喝生茶，因為生茶中的茶堿等物質(zhì)，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用。假如想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶溫潤，茶堿含量低于20%，不但不會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還能起到安眠的作用。
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