這么多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和美容功效！你們都知道嗎？
普洱茶品種稀少，制作工藝特別，當(dāng)然也有別于其他茶葉。越老越好，美容效果驚人。可能很多人會(huì)問(wèn)這類(lèi)普洱茶，怎么能保持年輕？事實(shí)上，普洱茶陳化的時(shí)間越長(zhǎng)，茶葉中的大分子化合物就會(huì)變成對(duì)人體有益的小分子物質(zhì)。同時(shí)微生物參與普洱茶的儲(chǔ)存過(guò)程，升華了普洱茶的美容功效。深層排毒，恢復(fù)肌膚健康
普洱茶可以解渴、消暑、解毒、通便。假如有便秘，可以用普洱茶調(diào)理腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決便秘引起的痘痘和口臭疑問(wèn)。
擺脫膚色暗沉，令肌膚紅潤(rùn)有光澤。
普洱茶最大的功效之一就是可以減少血脂含量，舒張血管，加速血液循環(huán)，解決氣血不暢引起的面色暗沉和各種惱人的斑點(diǎn)，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
抗衰老，永葆青春
普洱茶以
大葉茶為原料，含有兒茶素和豐富的茶多酚，能幫助皮膚抗衰老，永葆青春。
普洱茶為什么能養(yǎng)顏？現(xiàn)在你知道了，不要以為
陳年普洱茶就是好喝。存放時(shí)間越長(zhǎng)，美容效果越好，減肥效果也越好。
說(shuō)完了普洱茶的養(yǎng)眼功效，再而言說(shuō)普洱茶的其他功效。誰(shuí)讓普洱茶有這么多好處呢？
普洱茶含有藥用成分，茶葉的療效往往是多種藥用成分和營(yíng)養(yǎng)成分綜合作用的結(jié)果。下面介紹一下普洱茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
普洱茶中有咖啡因、酚類(lèi)衍生物、芳香物質(zhì)、維生素等物質(zhì)。茶葉中的咖啡因可以興奮神經(jīng)中樞，消除疲勞，提升勞動(dòng)效率，抵抗酒精、煙草和嗎啡的毒性作用，興奮和加強(qiáng)心臟的心臟和中樞未開(kāi)發(fā)的血管系統(tǒng)，增加腎臟的血流量，提升腎小球?yàn)V過(guò)率，利尿，松弛平滑肌，調(diào)節(jié)體溫。
普洱茶含有維生素P、B1、B2、C、E等。這些維生素在沸水中浸泡十分鐘后，平均可以浸出80%，所以普洱茶是維生素的良好來(lái)源，尤其是B2和B2，又名核黃素，是中國(guó)人飲食中最容易缺乏的維生素。缺乏B2會(huì)引起新陳代謝紊亂以及口腔和舌頭疾病。茶葉中維生素B2的含量為1.2毫克/100克。
維生素C又稱(chēng)抗壞血酸，具有多種生理功能，尤其在防治動(dòng)脈硬化、抵抗感冒、出血、癌癥、肝炎等方面的意義，已引起廣泛關(guān)注。普洱茶中維生素C含量高，且易溶于水，可以充分利用。茶葉的酶在體內(nèi)的生理作用是相似的，有些維生素就是酶的成分。
普洱茶中的蛋白質(zhì)由氨基酸組成。嫩茶中有20多種氨基酸，占2-5%。其中大部分對(duì)人體有益。其中氨基酸是茶葉中特有的氨基酸，其他還有賴(lài)氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸等。這些氨基酸能促進(jìn)人體生長(zhǎng)和智力發(fā)育，對(duì)預(yù)防人體早衰和老年性骨質(zhì)疏松有積極作用。
普洱茶葉中的碳水化合物含量在30%左右，5%左右可以沖泡。茶葉中脂類(lèi)的含量為2-3%，包含磷、硫脂、糖脂和甘油三酯。茶葉中的脂肪酸，主要是亞油酸和亞麻酸，是人體必需的，是腦磷脂和卵磷脂的關(guān)鍵組成部分。
普洱茶含有4-7%的無(wú)機(jī)物，大部分能溶于水，被人體吸收，其中鉀、磷最多；其次是鈣、鎂、錳、鋁等。同樣，微量的銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫和氟等。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，無(wú)機(jī)物能維持人體體液(滲透壓)平衡，對(duì)改善機(jī)體內(nèi)循環(huán)有關(guān)鍵意義。它們也是人體硬組織(如骨骼和牙齒)的原料，與骨骼和牙齒的生理密切相關(guān)。
鉀是細(xì)胞內(nèi)液的關(guān)鍵成分。茶葉不僅含鉀高，而且容易泡出來(lái)。湖南醫(yī)科大學(xué)實(shí)驗(yàn)室證實(shí)，普洱茶中的氟化物對(duì)預(yù)防膀胱牙有關(guān)鍵作用。茶葉中的錳可預(yù)防生殖功能障礙和驚厥，鋅可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防心肌梗塞和猝死，并有抗癌作用。茶葉中的銅和鐵有助于造血。
看完這些，你對(duì)手里的這杯普洱茶印象深刻嗎？呵呵，為了健康生活天天喝茶~
標(biāo)簽： #綠茶沖泡方法
#沉香茶
#潮州茶
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