三款白領(lǐng)美體減肥茶，杜仲茶的功效
2023-04-16
據(jù)調(diào)查，北京80%雨前龍井的百歲老人早上都菊花茶的功效與作用 會(huì)釀造茶，喝通、喝透并排空二便再進(jìn)食的良好習(xí)慣，許多老北京特別是滿族后裔，也有世襲的“茶療”優(yōu)秀傳統(tǒng)。每周一次通透的“茶療套餐”，能幫助人體疏肝理氣、清腸排毒、健脾和胃、益氣醒神，讓“亞健康一族”丟掉包袱，輕裝前進(jìn)。還等什么？一起來(lái)體驗(yàn)舒適茶療帶來(lái)的健康奧妙吧！。第一，做好治療茶前的身體準(zhǔn)備。很多人在周末或休息日都是睡到自然醒，但是最好早睡早起。治療茶從早上到九點(diǎn)排毒效果最好。開(kāi)窗通風(fēng)，洗臉?biāo)⒀溃笮”悖袟l件最好洗澡換衣服。放最能讓你精神煥發(fā)的音樂(lè)，比如《中國(guó)古琴名曲》，《克萊德曼鋼琴曲》，或焚香或噴空氣清新劑，營(yíng)造修身養(yǎng)性的安靜氛圍。請(qǐng)給本人一個(gè)心理暗示。我想把健康的“金鑰匙”握在本人手中。我要認(rèn)真的給本人做一個(gè)透明解決的茶，徹底清除腸道里的 。溫馨提示：女性在去治療時(shí)應(yīng)避開(kāi)經(jīng)期喝茶，以免綠茶使你失去更多鐵，低血糖、低血壓時(shí)實(shí)施茶療也要特別謹(jǐn)慎。二世。準(zhǔn)備好所需解決的茶具1.500 ml玻璃茶壺1.500 ml電熱水壺1.3。茶碗或茶杯2.3對(duì)待喝茶的正確姿勢(shì)。選擇硬木座椅和餐桌，不要坐在柔軟的沙發(fā)上，也不要盤腿坐在床上或地上。保持正確的姿勢(shì)，下頜、腰、腹、胸，處于略緊放松的狀態(tài)，以便于深呼吸調(diào)整，不要讓身體虛脫和“流失”。慢慢調(diào)整到深呼吸的狀態(tài)，即胸廓擴(kuò)大，橫膈膜下移，禪定正、靜、松、沉，吸氣時(shí)想象花海，呼氣時(shí)用意念排毒，比如想象本人身體里的 正從指尖、腳趾冒出來(lái)。第四，依據(jù)不同的人選擇治療茶包和治療茶包沖泡組合。1.苦丁茶3克，菊花茶6朵，茉莉花1克，百合3克。's公式解讀：清熱解毒，寧心安神，疏肝潤(rùn)肺。2.菩提花2朵，玫瑰2朵，菊花6朵，砂仁2克。配方解讀：安神疏肝，解熱暖胃。3.六朵玫瑰，一克茉莉花，一克荷葉，兩克川芎。方藥解讀：清熱解毒，疏肝解郁，活血化瘀。茶包治療經(jīng)典配方包含6 ~ 8朵小玫瑰、2 ~ 4朵大玫瑰、1克白梅花、3克金銀花、6 ~ 白毫之賜8個(gè)枸杞、1克茉莉花、上好的綠茶或白茶1克。配方釋義：金銀花：能清熱解毒、涼風(fēng)熱。玫瑰：能行氣解郁，和胃止痛，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏。白梅花：能解郁和中度抑郁，祛痰解毒。茉莉花：能提神解毒，平衡內(nèi)分泌。枸杞：能補(bǔ)腎健胃，養(yǎng)肝明目。它的甜味是“茶包治療”的靈魂。優(yōu)綠茶或白茶：能集天地之精，是“茶包之治”之靈。小貼士金銀花是主要的排毒專家。金銀花、玫瑰花、白梅花都含有芳香油，對(duì)女性有醒腦開(kāi)竅、解郁心煩、疏肝理氣、提神醒腦、調(diào)經(jīng)的作用。五、治茶“三水”前奏的水準(zhǔn)備：打開(kāi)水龍頭一分鐘，將前一天晚上的舊水放掉，電水壺加滿500毫升左右的水。燒水：用電熱水壺?zé)_(kāi)水，然后控制開(kāi)關(guān)，翻滾2 ~ 3分鐘，直到水泡變薄，氯味消失。水：將水壺中的水靜置，直到水中的雜質(zhì)全部沉淀下來(lái)(約5分鐘)。 微微傾斜的壺嘴慢慢倒出水面的雜質(zhì)(北方的水比較硬，水堿除了沉積在壺嘴底部，還會(huì)浮在水面上形成堿花)。光線好的時(shí)候，可以看到開(kāi)水表面的雜質(zhì)慢慢流走。6.邊洗茶邊解決茶的技術(shù)實(shí)施中：將解決好的茶具粉放入玻璃壺中，倒入少許水，搖勻，洗凈后倒出。茶：將壺中1/5的開(kāi)水倒入玻璃壺中，輕輕搖晃“套餐”，然后將水倒掉。泡茶：將開(kāi)水沿壺嘴慢慢倒入玻璃壺中，邊倒邊順時(shí)針打圈。關(guān)鍵的是要留意水和堿雜質(zhì)的積累
沏第二道茶：按上述程序沏第二道茶。第二種茶是精華所在。一定要在高品質(zhì)的深呼吸中細(xì)細(xì)品味。每一口茶和深呼吸都要到位，切忌“驢飲”。沖泡三茶：依據(jù)個(gè)人承受能力決定是不是沖泡三茶，或休息半小時(shí)后再喝第三杯。留意保持茶葉新鮮，飲用前5分鐘加入開(kāi)水，不要喝浸泡過(guò)久的茶，否則療效會(huì)大打折扣。排毒：當(dāng)膀胱開(kāi)始膨脹時(shí)，坐在馬桶上，集中思想，想象先排毒，深呼吸后，將尿液和糞便隨呼吸排出。治療茶在排毒方面最好的表現(xiàn)就是清空大便，多“練”幾次，不用擔(dān)心。
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