優(yōu)雅的薰衣草，紅棗茶
2023-04-16
西湖龍井的沖泡方法茉莉根當你感到痰濕、腕脅脹滿、乏力時，可以服用化痰利濕的飲食來調理。衣烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及藥食兩用之品，忌食生冷、油膩及過于滋補的食物。
1.荷葉橘皮飲鮮荷葉20g，橘皮15g，蒲黃10g。將鮮荷葉、橘皮去雜，洗凈，將鮮荷葉、橘皮切絲，放入砂鍋中，加水適量，大火燒開，小火煮15分鐘，加入蒲黃粉，拌勻，繼續(xù)小火煮至沸騰。早上和下午分別服用。具有祛痰、利濕、化瘀、降血脂的功效。
2.澤瀉烏龍茶茶澤瀉15克，烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，即成。代茶，苦丁茶的功效與作用頻頻飲用，可連續(xù)沖泡3-5次，當日飲完。有護肝消脂、利濕減肥的功效。3.陳皮茯苓粉陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質，洗凈，曬干或烘干，共研磨成細粉，裝瓶，防潮，備用。每日2次，每次15克，用溫開水送服。有化痰、化脂降濁的功效。
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