古樹茶會喝了為何會上火
2023-06-06
古樹茶是一種優(yōu)質(zhì)的茶葉,它提取自大樹的葉子,經(jīng)過一定的加工方法,制成一款口感優(yōu)美、聞起來芬芳、色澤優(yōu)雅的茶飲品。有部分人對古樹茶有疑慮:喝了會失眠嗎?喝了上火嗎?又好不好?
對是不是會失眠而言,茶葉中的咖啡因是眾所周知的興奮劑,會作用人的中樞神經(jīng)系統(tǒng),引起身體和大腦處于高度的興奮狀態(tài),故此有些人會擔心喝了古樹茶會失眠。但事實上,茶葉中的咖啡因量非常少,對人體作用相對較小,故此正常情況下,合適的飲用茶葉是不會引起失眠的。
古樹茶是不是會上火也是另一個常見的疑問。一般而言茶葉的性質(zhì)是涼性的,不會引發(fā)身體的胃腸道炎癥、上火等疑問,同時茶葉中也含有多抗氧化劑和對身體有益的營養(yǎng)成分,如茶多酚、維生素等,可以抑制自由基的產(chǎn)生、促進代謝、改善腸道功能等,對身體大有裨益。
是不是好?這個疑問很難給出準確的答案,因為每個人對食物的口感和體驗是有所不同的,其中品質(zhì)和口感自然是相對客觀的,故此購買時建議選購有名的品牌產(chǎn)品或參考網(wǎng)友的評價, 適的飲用方法和適量的飲用量也是關(guān)鍵,避免過度飲用、喝茶過濃等情況,以及避免飲用的時間太晚,避免作用睡眠。在適當?shù)臅r間、合適的飲用方法下,古樹茶和任何好的茶葉一樣,都有著良好的口感和普遍的健價值。
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