普洱熟茶喝的太濃心律失常嗎
2023-06-06
普洱熟茶是經(jīng)過(guò)特殊加工解決后的存茶,其中含有兒茶素和兒茶素衍生物等成分,有很多利于人體健的作用。但是對(duì)某些人而言,長(zhǎng)期大量飲用普洱熟茶也許會(huì)引起失眠的情況出現(xiàn)。
一方面,普洱熟茶中含有咖啡因和茶多酚等刺激性物質(zhì),會(huì)使人體產(chǎn)生興奮作用,從而引起失眠。長(zhǎng)期過(guò)多地飲用普洱熟茶,其是在晚上飲用,對(duì)失眠的人而言很容易讓他們的睡眠品質(zhì)更加不穩(wěn)定。
另一方面,普洱熟茶中含有微量的阿司匹林,這類(lèi)化學(xué)成分對(duì)某些人也許會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),造成失眠等癥狀。
同時(shí)普洱熟茶具有降血脂、降血壓、減肥、消炎等多種作用。假如長(zhǎng)期飲用,可能對(duì)身體造成不同程度的損害,引起神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象,從而作用人的睡眠品質(zhì)。
為了避免普洱熟茶對(duì)睡眠的作用,需留意適量飲用,并避免在晚上飲用。對(duì)失眠的患者,更應(yīng)謹(jǐn)飲用,甚至需要避免。在平時(shí)飲用茶水的同時(shí)還應(yīng)留意其他的飲食和生活慣上的調(diào)整,塑造良好的睡眠慣,保持健的生活狀態(tài)。
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