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青柑普洱喝了會睡不著嗎?真相揭秘!

發(fā)布于:2023-12-07 作者:道映萱 閱讀:10

青柑普洱是近年來備受矚目的普洱茶品種之一,它采用了優(yōu)質普洱茶茶葉和優(yōu)質青柑(即柚皮)精心制作而成。青柑普洱茶以其特別的口感和香氣備受歡迎,但是也有部分人對它的功效和作用產生了疑問。其中一個常見的疑問就是:青柑普洱喝了會睡不著嗎?這個疑問的答案并不簡單,需要從多個角度實施考慮和解答。

茶葉本身具有一定的興奮作用,其中的咖啡因和茶堿等成分可以刺激神經系統,促進大腦的活躍度,提升人的精神狀態(tài)和警覺度。 假如你在晚上飲用過多的普洱茶或其他高咖啡因的飲品,也許會引起失眠或作用睡眠品質。具體而言,晚間喝茶也許會引起心率加快、情緒激動、身體不適等癥狀,從而作用入睡和保持睡眠的能力。

青柑普洱喝了會睡不著嗎?真相揭秘!

青柑普洱茶因為含有青柑等柑橘類水果皮,所以具有一定的清熱解毒、健脾消食等功能,對部分腸胃不佳、易困倦的人而言,有也許會感到身體輕松、疲勞緩解,從而促進入睡。 青柑普洱茶還含有多種維生素和礦物質,對調節(jié)神經和身體機能也有一定作用,有些人在喝茶后可以感受到身體的放松和慮的減緩,從而促進入睡。

青柑普洱茶有一定的興奮作用和鎮(zhèn)靜作用,對每個人具體作用也會因個體差異而有所不同。假如你本身比較敏感,容易受到咖啡因等刺激物質的作用,建議不要晚上飲用太多青柑普洱茶或其他高咖啡因的飲品。而假如你身體狀態(tài)比較疲憊,需要一種可以緩解疲勞、放松身心的方法來幫助入睡,可以適量飲用青柑普洱茶來輔助。對睡眠品質的作用還有很多因素,如睡眠環(huán)境、睡眠慣等,所以只有綜合考慮這些因素,才能得到更好的睡眠體驗。

精彩評論

頭像 霽琛 2023-06-03
問:昨晚喝了四五杯青柑普洱茶,一整個放在玻璃杯里泡的樹葉,比較濃,睡覺時候就感覺肚子響然后放了好幾個屁,有點想拉肚子的一般感覺,今天白天上了兩三次了廁所了。
頭像 可sherck 2023-06-03
人體在一天的勞作之后,晚上其實需要讓身體器官休息來調養(yǎng)脾胃和心神,為明天養(yǎng)精蓄銳,所以晚上經常喝普洱茶能有護胃的發(fā)酵作用。喝黑咖啡都不會失眠的人,昨天喝了這個網紅躥稀套餐,是真的很通暢了,下午兩次,今早一次,但是!!!瞪著倆眼珠子直到晨三點半!!!興奮的睡不著,我的那么身體告訴我要睡覺了。
頭像 拳拳殺氣 2023-06-03
正常用量的前提下,小青柑喝了不會失眠,小青柑是有新會茶枝柑果實、云南熟茶制成,其茶性和,晚上適量飲用不會引起失眠,反而會緩情緒,促進睡眠。
頭像 傾晨一繪 2023-06-03
普洱茶喝了是會引起失眠的。其是不經常喝茶的人假如睡前大量的長期喝普洱濃茶就會作用睡眠品質。

標簽: #青柑普洱加牛奶為什么拉肚子

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