和普洱茶會(huì)睡不著
2023-06-14
精彩評(píng)論
馬玉瑛
2023-06-14普洱茶含有少量咖啡因和茶堿成分，所以假如大量飲用或在晚上飲用也許會(huì)作用睡眠。但是普洱茶還含有鎂、GABA等物質(zhì)，有鎮(zhèn)靜和放松作用，有些人飲用后反而有助于入睡。故此。
小環(huán)游記
2023-06-14對(duì)大多數(shù)的人而言，喝普洱茶之后會(huì)作用睡眠，主要是因?yàn)椴枞~中含有茶多酚、茶堿等成分，具有一定的中樞神經(jīng)興奮作用，所以從養(yǎng)生學(xué)的角度而言，不建議晚上喝濃的普洱茶。喝普洱茶不一定會(huì)作用睡眠，主要與喝茶人的體質(zhì)、喝茶的時(shí)間有關(guān)，怎樣喝普洱茶的人神經(jīng)相對(duì)比較脆弱，原本就有睡眠品質(zhì)的疑問，晚上很難入睡。
騰天
2023-06-14普洱茶喝了會(huì)睡不著嗎 普洱茶喝了會(huì)失眠，因?yàn)闉槠斩柚泻胸S富的咖啡堿，咖啡堿會(huì)使大腦中樞神經(jīng)興奮，從而提神醒腦、增加大腦細(xì)胞的活躍性，故此會(huì)作用睡眠； 晚上喝普洱茶后。
24K渣男
2023-06-14喝普洱茶一般不會(huì)失眠。但假如病人有極度敏感的體質(zhì)或是神經(jīng)功能減退，本身就存在睡眠不好，不容易入睡的患者情況，那么飲用相對(duì)濃烈的普洱茶會(huì)引起睡眠障礙和其他疑問。故此。喝普洱茶也是有也許會(huì)失眠的，有些比較敏感的人群在喝茶之后出現(xiàn)失眠還是比較常見的，主要是因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有茶多酚、茶堿等成分。
梨視頻
2023-06-14普洱茶喝了會(huì)失眠，因?yàn)闉槠斩柚泻胸S富的咖啡堿，咖啡堿會(huì)使大腦中樞神經(jīng)興奮，從而提神醒腦、增加大腦細(xì)胞的活躍性，故此會(huì)作用睡眠； 晚上喝普洱茶后。
花容將軍
2023-06-14這個(gè)一般只需要你不在晚上和普洱茶一般就可以睡好的，同時(shí)白天喝普洱茶也要清淡不能太濃。喝適量的普洱是不會(huì)失眠的，普洱是熟茶，熟茶不會(huì)引起失眠，睡前可以適量地飲用普洱茶，還有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要適量，其在飯后半小時(shí)喝為宜。
