檸檬普洱陳皮紅棗生
2023-06-12
普洱茶是中國著名的茶葉之一,歷悠久,素有“大茶王國”之稱。而陳皮則是東省的特產(chǎn)之一,其具有活血化痰,健脾開胃的功效。檸檬則被譽為“果中之王”,不僅具有美味的口感,而且富含維生素C等多種營養(yǎng)。
普洱茶與陳皮、檸檬的結(jié)合,不僅使茶的口感更加豐富,而且可以增強人體免疫力,提升消化能力,促進身體健。
制備過程:
(1)先將普洱茶葉放入泡茶器中,用開水控制度在95℃右,稍微沖一下茶葉,倒掉用于洗茶器的開水。
(2)將洗掉的茶葉拌勻后,放入茶具中。
(3)將干陳皮、檸檬切片或切絲,與茶葉一起放入茶具中。
(4)將開水沖入茶具中,待茶葉、陳皮、檸檬完全浸泡在水中后,便可享用。
(1)提升免疫力:普洱茶中含有多種生物活性物質(zhì),可以提升免疫力,增強身體抵抗力。
(2)促進消化:陳皮具有健脾開胃的功效,檸檬中含有豐富的酸類物質(zhì),可以促進胃腸蠕動,促進消化。
(3)降血壓:普洱茶中含有多種生物活性物質(zhì),可以促進血管擴張,減少血壓。
(4)抗氧化:普洱茶中含有多種天然抗氧化物質(zhì),可以抑制自由基的產(chǎn)生,從而達到抗氧化的功效。
(1)不宜醉茶:普洱茶屬于后發(fā)酵茶,含有醇香的味道,但是不宜醉茶,否則會引起胃腸不適。
(2)不宜空腹飲茶:茶葉中含有咖啡因,容易刺激胃酸分泌,造成胃部不適,故此在飯后飲茶。
(3)飲用適量:不建議過飲,一天兩杯右即可。
普洱陳皮檸檬泡茶是一種健養(yǎng)生的飲品,可以提升免疫力,促進消化,減少血壓,抗氧化等功效。但是需要留意的是,不宜醉茶,不宜空腹飲茶,飲用適量。大家可以試著泡一杯普洱陳皮檸檬茶,享受健美好生活。
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