檸檬普洱陳皮紅棗生
2023-06-12
陳皮普洱檸檬茶是一款極受歡迎的茶飲,其特別的口感和豐富的營養(yǎng)成分深受消費者的喜愛。讓咱們來熟悉一下陳皮普洱檸檬茶的功效和做法吧!
1. 減少血脂:陳皮有促進胃腸蠕動的作用,而普洱茶則含有豐富的茶多酚和茶黃素等物質(zhì),能有效減少血脂,預(yù)防和治療高血脂等身體不適。
2. 改善消化:陳皮富含揮發(fā)油成分,能促進消化、緩解惡心、嘔吐等癥狀,提升食欲。而普洱茶則具有清熱解毒、利尿通便的作用,有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。
3. 美容養(yǎng)顏:陳皮含有豐富的維生素C和檸檬酸等成分,可以抑制黑色素的產(chǎn)生,改善肌膚暗沉和色斑。普洱茶則含有豐富的多酚和維生素E等成分,具有增強皮膚彈性和抗氧化作用,可以緩肌膚老化。
4. 緩解壓力:陳皮和檸檬都含有檸檬酸,可促進代謝,緩解疲勞和壓力。普洱茶則含有茶多酚和兒茶素等物質(zhì),可以提升身體免疫力,抵御疾病。
陳皮普洱檸檬茶的具體做法如下:
步驟:
1. 陳皮入鍋熱水煮10分,撈出晾涼備用。
2. 熱水沖泡普洱茶袋,放涼備用。
3. 檸檬洗凈,切成小塊備用。
4. 將沉淀在陳皮水中的陳皮泡過濾掉,把陳皮水加入普洱茶中拌勻。
5. 加入適量冰糖和檸檬塊,拌勻即可。
陳皮普洱檸檬茶口感醇厚,清新怡人,其適合飲用。假如你喜歡,你也可以依據(jù)本人的口感添加蜂蜜或其他香料。請記得及時飲用,因為有些成分可能隨時間流逝而減弱。
陳皮普洱檸檬茶是一款營養(yǎng)豐富、味道特別的茶飲,不僅具有多種保健、美容和消化等功效,而且制作簡單,本人在家也可以輕松做出來。建議你不妨嘗試一下,相信你也會喜歡上這款茶飲的。
標簽: #檸檬普洱陳皮紅棗生姜
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