檸檬普洱陳皮紅棗生
2023-06-12
普洱和枸杞檸檬陳皮的組合是一種非常健的茶水，這兩種食材的營養(yǎng)價值都非常高，可以減少血液中的膽固醇，減少心血管疾病的風險，改善肝臟和胃腸道的健狀況，同時還有美容養(yǎng)顏的功效。
做法：
1. 準備好普洱茶、枸杞、檸檬和陳皮。
2. 在泡茶壺中放入適量的普洱茶葉，用開水沖泡，然后倒掉第一泡，這樣可以去除茶葉中的雜質，同時也能讓茶葉更加飽滿。
3. 將泡好的普洱茶倒入杯子中，加入適量的枸杞，然后把檸檬切成小塊，放入茶水中。
4. 最后放入一小塊陳皮，用開水沖泡即可。
功效：
1. 普洱茶可以清熱解毒，幫助消化，促進脂肪代謝，減少脂肪堆積。
2. 枸杞富含維生素C，可以增強免疫力，同時還有美容養(yǎng)顏的功效，可以美白肌膚、淡化皺紋、改善眼睛健等。
3. 檸檬富含檸檬酸，可以幫助消化，還有清熱解毒的功效，同時還能促進肝臟和膽囊的健狀況。
4. 陳皮富含揮發(fā)性油脂和類黃酮，有助于改善胃腸道健，促進食欲，同時還有祛濕解熱的功效。
普洱和枸杞檸檬陳皮的組合不僅味道好，而且營養(yǎng)價值也非常高，每天適量飲用可以保持身體健，預防疾病。
標簽： #檸檬普洱陳皮紅棗生姜
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