陳皮枸杞普洱結(jié)石
2023-06-10
陳皮普洱加枸杞是一款非常健的飲品,具有多種功效。陳皮、普洱茶和枸杞都是常見的民間中藥,結(jié)合起來(lái)可以起到一定的養(yǎng)生保健作用。
陳皮是一種中草藥,具有消食化積、理氣止痛、祛痰止咳等功效。對(duì)胸悶、腹脹、咳嗽等癥狀都有很好的治療作用。
普洱茶也是一種中藥,具有清熱解毒、消暑降脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化等多種功效。因?yàn)椴枞~中含有茶堿、兒茶素、黃酮類、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健非常有益。
枸杞也是一種常見的中草藥,具有明目、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺等功效。枸杞中含有豐富的氨基酸、多糖、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)提升免疫力、改善視力等都非常有益。
綜合以上三種中草藥的功效,陳皮普洱加枸杞的健功效主要有以下幾點(diǎn):
陳皮可以促進(jìn)消化,普洱茶可以降脂清熱,枸杞可以滋陰潤(rùn)燥,三者結(jié)合可以調(diào)理腸胃,促進(jìn)食欲,緩解胃痛、腹瀉等不適癥狀。
枸杞中含有豐富的多糖,可以增強(qiáng)免疫力,提升身體抗病能力。普洱茶中的茶多酚、茶氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分也有一定的抗氧化、抗病毒作用,可以預(yù)防感冒、腸胃病等疾病。
陳皮可以祛痰止咳,刺激口腔分泌液,有助于清除口腔異味。普洱茶中的茶鞣酸、茶黃素等成分也可以通過(guò)殺菌作用改善口臭。
枸杞中的胡蘿素、維生素A等成分可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞的合成,提升視力。普洱茶中含有的茶多酚、兒茶素等成分也可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于改善視力。
普洱茶中的兒茶素、茶多酚等成分可以促進(jìn)血管張,減少血壓。枸杞中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可以緩解心血管疾病等癥狀。
泡水方法:
取適量陳皮、普洱茶和枸杞,放入杯中,用沸水沖泡即可。建議先將普洱茶用開水輕輕涮一下,去除雜質(zhì)和茶油,然后再用沸水沖泡。普洱茶的沖泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般不超過(guò)5分,否則會(huì)使茶苦澀難喝。枸杞可以加入冷水中,一起沖泡。建議每日飲用量不超過(guò)一杯。
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