普洱茶葉中的可以咖啡堿，能興奮神經(jīng)中樞、消除疲勞、提升勞動(dòng)效率，能抵抗酒精、煙、嗎啡的毒害作用，有利尿作用，對平肌有馳緩作用，有調(diào)節(jié)體的作用。 普洱茶中含有維生素B2。普洱茶含有多種微量元素，主要包含鋅、銅、錳、鎂等。其中鋅是人體必需微量元素之一，可以參與細(xì)胞的生長發(fā)育、對免疫系統(tǒng)和酶的正常功能發(fā)揮關(guān)鍵作用。