為什么喝黑茶老是小便不暢？起因有三：一是茶葉中的咖啡堿可興奮中樞神經(jīng)，刺激腎臟分泌腎上腺素，引起小便增多；二是黑茶中的茶多酚具有收斂作用，可使膀膀胱內(nèi)壓增高，排尿次數(shù)減少；三是飲茶過多，會(huì)使胃液分泌減少，作用消化功能。不宜多飲濃茶。濃茶還會(huì)使人心跳加快，血壓升高。高血壓患者應(yīng)盡量少飲濃茶。 茶葉中含有咖啡因，可刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，從而加重心臟負(fù)擔(dān)，不利于健康。

一、安化黑茶都有哪些功效？

優(yōu)質(zhì)答案1：

安化黑茶，口碑與爭議并存。

先說說口碑吧。

黑茶是后發(fā)酵茶，茶湯一般深紅，暗紅或亮紅色，不同種類的黑茶有一定的差別。優(yōu)質(zhì)的黑茶茶湯順滑，入口后與口腔喉嚨接觸會(huì)有不同的刺激干澀感覺，茶湯滋味醇厚，有回甘。

湖南黑茶歷史文化悠久，消費(fèi)量巨大，而安化，是湖南黑茶發(fā)源地，地位，不言而喻。

湖南安化有千兩茶，茯磚茶，安化天尖茶，黑磚茶，黃金磚，等等品種多。

一般而言，黑茶具有的保健功效有以下幾點(diǎn)：

1. 有助于降血脂，降血糖。
2. 有助于消脂減肥。茶中的茶多酚及氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類排除外，活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解。
3. 對抗血凝，抗血栓有輔助作用。尤其茯磚茶，茶湯中的茶多糖，在體內(nèi)外均有顯著的抗血凝作用，減少血小板數(shù)，延緩血栓形成。
4. 消炎殺菌，利尿解毒。茶湯中含有茶黃素和茶紅素，有明顯的抗菌作用。咖啡因有助于醒酒，有很強(qiáng)的吸附作用，緩解茶金屬的毒害作用。
   
   

安化黑茶的爭議——過分的炒作。百科輸入安化黑茶，我想跳出來的內(nèi)容有很多都是負(fù)面的，甚至315還點(diǎn)過名。

黑茶是很好，有很多功效，但它不是藥，不要神話它。

期望有一天，黑茶就是一款茶，喝茶喝的也就是茶，不是別的。

優(yōu)質(zhì)答案2：

華萊讓黑茶變成的犧牲品，黑茶又叫伏茶，制作時(shí)只有三伏天利用節(jié)氣改善黑茶的品質(zhì)，十幾年前黑茶還是老百姓喝的茶，他價(jià)廉物美，有一定的養(yǎng)身作用，是老百姓喜歡的一種飲品，當(dāng)被控制后的茶農(nóng)，一年四季都制茶，黑茶出現(xiàn)了大量發(fā)霉，這就是沒在三伏天制作的報(bào)復(fù)！茶農(nóng)倒霉，被查！老百姓也喝不到好品質(zhì)的黑茶！

二、糖尿病喝什么茶好？

優(yōu)質(zhì)答案1：

感謝小助手邀請。

茶是一種很好的飲品，對糖友有益的尤其是綠茶，因?yàn)榫G茶是一種未經(jīng)過發(fā)酵的茶，包含了更多植物天然成分，尤其是大家熟知的茶多酚，茶多酚是一種較強(qiáng)的抗氧化成分，有助抵抗自由基，抑制細(xì)胞炎癥；而且它還有很多潛在的功效，例如有助降脂降壓，平穩(wěn)血糖，預(yù)防抑郁，老年癡呆、提神醒腦等效果。關(guān)于綠茶有很多研究發(fā)現(xiàn)，長期堅(jiān)持喝綠茶患心腦血管疾病的幾率會(huì)有一定下降，關(guān)于糖尿病上的研究，如每日喝6杯（100ml杯）以上淡綠茶的人比從不喝綠茶的人群（40~65歲），患糖尿病的幾率要減少33%，這可是一個(gè)不小的數(shù)字啊。

對糖尿病患者而言，無非就是要留意糖分的攝入量，不僅總量需要控制，而且應(yīng)該多選擇升糖指數(shù)更低的食物來吃。不過好在大部分的茶飲基本都是0卡0脂0糖的，對糖尿病患者十分友好，不僅僅是綠茶，傳統(tǒng)的茶葉，如紅茶、黑茶、白茶等，其實(shí)也都是很好的選擇，發(fā)酵類茶葉中雖然茶多酚減少，但在發(fā)酵期間去掉了茶葉特別的苦澀味，回味悠長，有助疏肝解郁，而且發(fā)酵中還會(huì)產(chǎn)生更多氨基酸，利于吸收其中的有益成分。假如說真需要留意的茶、不利于糖尿病患者喝的茶，第一，茶飲料需要留意茶飲料其實(shí)美其名有個(gè)“茶”，實(shí)際上大白話就是一種甜飲料罷了，特別是國產(chǎn)的茶飲料，很多都添加了大量的蔗糖，喝了之后無非只有大大地升高血糖。假如愛喝瓶裝茶飲料的糖友最好要看一下營養(yǎng)成分表，有蔗糖、白砂糖等成分，那還得放回原處了，更推薦本人泡茶喝。

第二，包裝茶包類需要留意現(xiàn)在很流行茶包，茶包泡起來方便，不過很多茶包為了味道更好也許會(huì)添加蔗糖在其中，這就需要同樣看一下食品包裝袋上的成分是不是有添加蔗糖、白砂糖。部分茶包未明確寫明成分，而且部分茶包中有水果凍干，這些凍干可能糖分含量較高，總之最好是要買更知名的廠家生產(chǎn)的，寫明了材料的茶包。

第三，濃茶不宜多喝，其實(shí)茶說起來很健康，大家不存在想到的是茶里面含有的咖啡因其實(shí)是不低的，一杯咖啡中的咖啡因有時(shí)候甚至不如一杯綠茶，所以假如長期喝濃茶的話，攝入的咖啡因日積月累，也許會(huì)對神經(jīng)造成一定刺激，還會(huì)產(chǎn)生依賴。最好是喝點(diǎn)淡茶，描述而言就是有茶葉的回甜或苦澀味，或香醇口感，但不會(huì)讓人覺得澀口難咽、味道過濃的程度。

其實(shí)除了茶葉茶，還有很多茶也適合糖友，比如糧食類的茶，如大麥茶、玄米茶、黑麥茶、苦蕎茶、普洱茶等等，這些茶大部分是“甘”味，還有助改善脾胃，利二便，有些有清熱生津的效果；還有花果茶，如玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶等，花果茶的味道有花果香味，口感或少了苦澀多了一份清甜口感，花果茶泡出來形態(tài)優(yōu)美，不僅醒腦而且還能疏肝解郁，只要不單另在其中加糖，對糖友都不錯(cuò)。

優(yōu)質(zhì)答案2：

您好！我是內(nèi)分泌科醫(yī)生，非常愿意回答這個(gè)疑問！

茶幾乎是零熱量，糖尿病患者都可以喝。不同的茶有不同的優(yōu)勢，對糖尿病患者而言普洱茶可能比較適合，因?yàn)橐郧翱催^研究給小鼠喝普洱茶有降血糖、降血脂、減輕體重的作用，但是不很明顯。研究發(fā)表在國內(nèi)低級(jí)別學(xué)術(shù)雜志上，不確定可靠程度怎樣。

無論其研究結(jié)果是不是可靠，即使有作用也不會(huì)太明顯，但喝茶沒壞處，至少不會(huì)作用血糖。

請關(guān)注我，您可以源源不斷獲得專業(yè)而規(guī)范的飲食、運(yùn)動(dòng)、減脂減重以及糖尿病等代謝性疾病預(yù)防和治療的知識(shí)和信息！歡迎留言討論。謝謝！

三、黑茶，適合全家人喝嗎？

優(yōu)質(zhì)答案1：

黑茶是因成品茶的外觀呈黑色，故得名。黑茶具備咱們一般所說的茶的一切功效，但作為一種后發(fā)酵茶，它又有本人的獨(dú)到之處。“清神，和胃，下膈氣，消滯，去寒”是《本草綱目拾遺》總結(jié)的“黑茶五大功效”，其中蘊(yùn)含攻補(bǔ)兼施，寒溫并用，升降相宜，開闔有度，動(dòng)靜結(jié)合的多種調(diào)養(yǎng)思想。

黑茶含有的營養(yǎng)成分很豐富，有維生素，礦物質(zhì)和氨基酸，喝了可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，對健康是很好的，每次可以在飯后適當(dāng)喝些黑茶，其含有的咖啡堿是可以幫助促消化的，而且喝黑茶還能解油膩，順腸胃，對身體是很好的，黑茶還有減少血脂，降血壓，減肥等的效果，部分減肥的人士可以適量喝些。

黑茶含有的物質(zhì)在平時(shí)還能幫助軟化人體的血管，有防治心血管疾病的效果，對健康是有益的，多數(shù)黑茶中都含有兒茶素，茶黃素等物質(zhì)，都可以幫助清除身體的自由基，有抗氧化，延緩細(xì)胞衰老，排毒，清理腸胃等的效果，所以在平時(shí)就可以適當(dāng)喝些黑茶。

優(yōu)質(zhì)答案2：

黑茶，可能是幾大茶類里比較低調(diào)的一種了。中國十大名茶里面不存在它的子民，評(píng)選世界三大高香茶也沒它什么事；拼顏值比不過白茶，論資歷有白茶比肩；就連分個(gè)類，也跟普洱扯不清：傲嬌的普洱已經(jīng)不愿承認(rèn)本人是黑茶類。

不過低調(diào)歸低調(diào)，黑茶可是一種歷史悠久、不僅有過去還能有未來（可以久存）的好茶，適宜的人群也非常廣。

適合喝黑茶的人群：

1.肉食愛好者

黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食功能，其中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于促進(jìn)人體調(diào)節(jié)脂肪代謝，去肥膩、解葷腥。

中國西北，以牛羊肉和奶酪為主食少數(shù)民族人民就常年飲用黑茶。喜歡食肉的朋友，記得多喝黑茶幫助消食和補(bǔ)充維生素。

2.消化不良者

黑茶中的所含的茶黃素有明顯的抗菌作用，對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌等均可有效殺除。

常喝黑茶，可以增進(jìn)食欲、幫助消化，改善腸道微生物環(huán)境，消除腹脹和便秘，陳年黑茶還能治療慢性腸炎。中國民間就有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。

3.“三高”人群

黑茶中的氨基酸、茶氨酸等能通過活化多巴胺神經(jīng)元，抑制血壓升高；咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，降解脂肪、軟化血管，從而減少血壓血脂。而且黑茶中茶多糖含量高，活性也比其它茶類要強(qiáng)，因而降血糖效果最優(yōu)。

4.愛美女性

黑茶中有豐富的抗氧化物質(zhì)：兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E……可以延緩細(xì)胞衰老。常飲黑茶，可以由內(nèi)而外調(diào)節(jié)身體，散發(fā)自然美麗。

5.抽煙喝酒者

黑茶中咖啡堿能協(xié)助利尿，有助于醒酒、解除酒毒；茶多酚則能沉淀尼古丁，使之隨小便排出體外，減少煙氣對人體的毒害作用。經(jīng)常抽煙喝酒的朋友，常飲黑茶更健康。

不適合喝黑茶的人群：

黑茶的去油膩、去脂肪功效強(qiáng)大，所以體型過瘦、素食者、貧血、營養(yǎng)不良等人應(yīng)留意不要多喝，以免作用營養(yǎng)吸收。

看來，黑茶雖然貌不驚人，卻是一款適合大多數(shù)人喝的大眾茶。