2011大益玉潤(rùn)規(guī)格
2023-06-08
玄米茶的功效與作用：健脾養(yǎng)胃，消食化滯，清熱解毒，利尿通便，降脂減肥。適用于脾胃虛弱，食欲不振，脘腹脹滿，大便秘結(jié)，水腫尿少，高血壓，，高脂血癥，糖尿病，肥胖癥等病癥。山楂還有活血化瘀的功效，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。 女性朋友可以多吃山楂，可以幫助咱們遠(yuǎn)離疾病。山楂還具有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。女性朋友平時(shí)不妨多吃部分山楂，或助你遠(yuǎn)離婦科炎癥。
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玄米茶是日本料理中常見(jiàn)的飲品，在日本料理店也經(jīng)常會(huì)為顧客提供玄米茶。不同于一般的茶類(lèi)，大多都有部分副作用。玄米茶就不一樣了，它幾乎不存在副作用，是可以適合長(zhǎng)期飲用的茶。玄米茶中的綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配，3--4周，減肥效果顯著。其茶湯香濃，而且不傷腸胃。茶湯入口一般淡淡的清香沁人心脾。
玄米茶將炒過(guò)的玄米混入抹茶和綠茶中，沖入熱水就散發(fā)出特別的香味，玄米茶的香氣具有緩和情緒的功效，它還含有大量維生素B及維生素E，綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞，它含有兒茶素、葉綠素、茶皂素，氨基酸，纖維素、咖啡堿、維生素C、E、B1、B2、PP、B6、肌醇、葉酸、黃酮類(lèi)化合物、胡蘿卜素及微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、氟等，其中的類(lèi)黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化疑問(wèn)作用。
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，很受人們的喜愛(ài)。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。在日本，玄米除了被做成茶喝之外，還被當(dāng)作有效的減肥飲品，更受年輕女性的喜愛(ài)。綠茶因?yàn)楹S富的單寧，具有抗氧化、抗菌的作用，被可以防止動(dòng)脈硬化、美容等。將養(yǎng)胃利腸的玄米和減肥美容的綠茶結(jié)合而成的玄米茶就更是物美價(jià)廉的“健康飲料”了。
玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以消除壓力，使人放松心情； 更可調(diào)和體質(zhì)；可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便；在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開(kāi)胃的功效；同時(shí)也是高血壓、高血脂的人的理想飲品；而且它具有特別的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用；玄米可以祛濕氣，對(duì)需要除濕的人有效果；玄米其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士（注：沖泡后的玄米熱量很低，僅約0．3卡，可以放心飲用。）
其實(shí)，不管什么減肥方法，都貴在堅(jiān)持！！！而且要想有好的效果還要留意飲食哦。
玄米茶哪些人不適宜喝：
一、肝火旺盛的人不宜喝玄米茶
玄米茶屬于熱性，而且玄米茶中的糙米需要熱火炒熟。故此喝玄米茶容易上火，而肝火本來(lái)就旺盛的人假如喝了玄米茶則會(huì)引起上火癥狀更加嚴(yán)重。 肝火旺盛之人能喝玄米茶。
二、腹瀉溏薄的人不宜喝玄米茶
玄米茶一大功效就是潤(rùn)腸通便，而本來(lái)就腹瀉的人假如喝了玄米茶會(huì)加快腸道的蠕動(dòng)，從而引起腹瀉情況更加的嚴(yán)重。 腹瀉的人不能喝玄米茶
三、低血壓低血脂的人不宜喝玄米茶
降血壓降血脂是眾人皆知玄米茶的一大功效，故此假如低血壓低血脂的人喝了玄米茶則會(huì)引起低血壓低血脂的病狀更加的不樂(lè)觀。 低血壓低血脂的人不能喝玄米茶。
假如你屬于以上的一類(lèi)人，切記不可喝玄米茶哦!
哪些人非常適宜喝玄米茶
一、高血壓高血脂的人
高血壓高血脂的人經(jīng)常喝玄米茶，對(duì)自身高血壓高血脂的狀況可以改善很多，且玄米茶不像部分藥物有副作用。故此建議高血壓高血脂的人多喝玄米茶。
二、胃寒胃痛的人
胃寒胃痛的人經(jīng)常喝玄米茶，玄米茶的熱性可以去除胃里的寒性故此對(duì)胃部很有好處，胃部寒氣去除胃痛情況也會(huì)隨之減輕。
玄米茶的禁忌
一、不可與屬性陰涼的食物同食用
玄米茶在制作期間，其中的糙米要經(jīng)過(guò)熱火炒制帶火性較強(qiáng)，而玄米茶本來(lái)就屬于熱性食物。假如與涼性食物一同食用則會(huì)引起腸胃不適，故此喝玄米茶時(shí)不宜食用陰涼食物。
二、孕婦不宜食用
咱們都知道孕婦在食用食物時(shí)，一定要多加留意因?yàn)榇藭r(shí)母親吸收情況會(huì)對(duì)腹中胎兒造成很大的作用。玄米茶中含有咖啡堿，孕婦喝了玄米茶吸收的咖啡堿同樣會(huì)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良作用。故此孕婦不能飲用玄米茶。
玄米茶的飲用方法
一、熱飲
1、加入1～2勺的玄米茶至杯中
2、倒入燒開(kāi)的熱水燙泡玄米茶
3、燙泡的玄米茶至可飲溫度即可以飲用
二、冷飲
1、加入1～2勺的玄米茶至杯中
2、倒入少量開(kāi)水實(shí)施燙泡玄米茶
3、等待一分鐘后加入同量涼白開(kāi)
4、將玄米茶至于冰箱中過(guò)15～20分鐘取出即可飲用
玄米茶的做法：
步驟1：糙米或大米（最好是糙米，因手上暫時(shí)不存在，這次用的是東北珍珠米）200克
步驟2：將米淘洗干凈，濾干水份，有時(shí)間的話可以將米攤開(kāi)在一個(gè)大篾子上，在太陽(yáng)下曬干，沒(méi)時(shí)間的話只需濾干就行；
步驟3：取一不粘鍋，將米倒入鍋內(nèi)，先用大火炒干水分，再改小火用鍋鏟將米一粒粒拍散，最后再改大火將米炒至膨脹，顏色變成焦黃色時(shí)，即可關(guān)火；
步驟4：晾涼后，再裝入帶蓋容器中貯存，避免接觸空氣。
步驟5：沖泡時(shí)與綠茶1：1的比例混合，放入杯中，用沸騰的水，或冷開(kāi)水蓋蓋子泡15分鐘，隨時(shí)飲用。
一天保持最少8杯，可反復(fù)沖泡。2--3周后，你就會(huì)在玄米茶的香氛中慢慢痩下來(lái)。
標(biāo)簽： #0322495
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