止咳潤(rùn)肺喝什么茶好？下面為大家介紹幾款適合秋季飲用的養(yǎng)肺茶。期望對(duì)大家有所幫助。一起來(lái)看看吧。1、羅漢果茶：羅漢果性涼，味甘，歸肺、大腸經(jīng)經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效，對(duì)肺熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等癥有一定的療效。可用于治療肺熱燥咳、聲音嘶啞、痰中帶血等癥。2、銀耳：銀耳味甘、淡、性平，入肺、胃、腎經(jīng)，有滋陰潤(rùn)肺、益胃生津、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯身、提神補(bǔ)腦、美容嫩膚、延年益壽之功效。

一：止咳潤(rùn)肺喝什么茶最好

人們都知道，吸煙有害健康。

煙草中含有眾多有害物質(zhì)，尤其是二手煙，對(duì)身邊的人也有不小的危害。吸煙最直接作用到的是人體的肺部，據(jù)調(diào)查，大多數(shù)肺癌患者都是長(zhǎng)期吸煙造成的。

吸煙時(shí)，煙草中的尼古丁和焦油會(huì)直接進(jìn)入人的肺部，肺細(xì)胞最先受損，進(jìn)而引起人們呼吸不暢、喉嚨腫痛、咳嗽痰多，隨著吸煙年齡的增加，危害也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

吸煙的危害遠(yuǎn)不止于此，吸煙減少人體免疫力，還會(huì)作用青少年的正常發(fā)育。

面對(duì)香煙的種種危害，人們可以做些什么呢？

為了身體健康，最有效直接的方法就是戒煙。

但是大多數(shù)人長(zhǎng)期吸煙，煙癮犯了已經(jīng)很難戒掉。對(duì)此以下會(huì)推薦幾款清肺茶給長(zhǎng)期吸煙者，多喝清肺茶，潤(rùn)喉清肺，盡量減輕吸煙給身體帶來(lái)的損害。

1、野生莓茶

野生莓茶是少數(shù)民族最喜歡喝的一種茶，其表面常覆蓋一層天然的白色植物霜，最初也被稱(chēng)為“霉茶”。

莓茶中純天然的霉菌素具有清肺解毒的功效，長(zhǎng)期飲用還可以提升人體免疫力，特別適宜經(jīng)常吸煙且身體抵抗力差的煙民飲用，喝莓茶時(shí)需留意莓茶會(huì)減輕中藥藥效，故此正在服用中藥的同時(shí)盡量不要飲用莓茶。

2、羅漢果茶

被譽(yù)為“神仙果”的羅漢果，是最傳統(tǒng)的清肺茶，也是第一個(gè)被納入藥食兩用的名貴中草藥。中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果對(duì)潤(rùn)肺止咳有顯著功效，可改善因吸煙引起的肺熱、燥、咳等癥狀。非常適合長(zhǎng)時(shí)間吸煙的人飲用。

同時(shí)羅漢果富含維生素、果糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以治療因吸煙引起的咽喉腫痛。羅漢果屬性陰涼，對(duì)體質(zhì)濕寒的人需留意不能長(zhǎng)期服用。

3、桂花茶

桂花茶是一種很常見(jiàn)的花茶。中醫(yī)認(rèn)為桂花茶可以排解體內(nèi)毒素、潤(rùn)肺止咳，香味濃郁持久，特別適合長(zhǎng)期吸煙的女性，對(duì)因吸煙引起的口臭、痰多、咳嗽等癥狀有很好的改善作用，還可改善皮膚色斑、暗黃等狀況。經(jīng)常喝桂花茶也可以安心寧神、促進(jìn)睡眠。

4、菊花陳皮茶

長(zhǎng)期吸煙會(huì)作用人們肺部及呼吸氣管，許多青少年哮喘、肺結(jié)核等肺部疾病就是吸煙煙引起的。菊花有清熱解毒的功效，對(duì)由吸煙引起的口干、炎癥、咽喉等有良好的緩解作用。而陳皮中還含有揮發(fā)性的油脂，可清理淤積肺部和氣管中的焦油，促進(jìn)呼吸暢通。菊花陳皮茶有消炎清肺的作用，故此喝菊花陳皮茶不僅能緩解長(zhǎng)期吸煙引起的肺部呼吸不暢，還能有效緩解咳嗽、胃火嚴(yán)重等癥狀。

吸煙有害身體健康，為了本人和家人的身體健康，最好盡快戒煙。假如吸煙時(shí)間太長(zhǎng)而無(wú)法戒煙，可以堅(jiān)持喝養(yǎng)肺茶，調(diào)養(yǎng)肺部呼吸，盡量把危害降到最低，并且要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力。老年吸煙者還需要留意補(bǔ)充其他身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以多種方法調(diào)養(yǎng)身體，減輕吸煙的危害。

二：止咳潤(rùn)肺喝什么茶效果好

羅漢果茶有清肺止咳化痰的作用。它可以用羅漢果切成片，然后制成茶。既能清肺止咳，又能潤(rùn)肺。經(jīng)常服用有減少血壓的作用。這是一種很好的茶，可以潤(rùn)喉，清肺。菊花茶也是一種潤(rùn)喉通肺的茶，如養(yǎng)眼、清肺、潤(rùn)肺、止咳等，對(duì)肺部不適的人是非常好的茶飲料。還有沙參紅棗茶，具有清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳的作用，主要治療氣管炎、肺熱咳嗽、咳痰黃稠

三：潤(rùn)肺止咳喝什么茶好

平時(shí)，很多人都喜歡養(yǎng)生，就算是出現(xiàn)咳嗽等一系列生病的癥狀，都不習(xí)慣看醫(yī)生，也不喜歡吃部分藥，怕有副作用，對(duì)身體造成不好的狀況。那下面這些茶，對(duì)潤(rùn)肺、治療咳嗽，都是很好的，有非常好的效果。

夏枯草桑茶。這個(gè)茶很好喝，它可以清肝，還可以預(yù)防近視，緩解眼睛的疲勞，讓眼睛變得更好，對(duì)咱們的肺也是很好的。

桑菊茶。這類(lèi)茶對(duì)身體也是很好的，可以幫助咱們清肺，對(duì)喉嚨也有很好的作用。感冒了，也有很好的緩解作用。

玫瑰麥冬茶。它有非常好的清熱解毒作用，特別適合在春天的時(shí)候喝，對(duì)咱們的皮膚很好。假如有斑點(diǎn)的人也可以淡化，還可以預(yù)防上火，對(duì)咱們的肺是很好的。它的做法是將玫瑰等材料按比例配好，一起泡，再用開(kāi)水沖就能喝了，可以連續(xù)幾次飲用。

羅漢雪梨飲。它們都是比較清涼的東西，能止咳，緩解咱們的疲勞，特別適合在夏天的時(shí)候喝。和雪梨混在一起煲，作用就更好了，對(duì)身體也很好，可以幫咱們治療咳嗽等疾病。

蘿卜茶。特別適合那些有很痰的人喝，它有非常好的化痰作用，很適合經(jīng)常咳嗽的人。它的做法很簡(jiǎn)單，直接用部分蘿卜，把它切成小丁，放在鍋中煮爛，再放適量的茶葉，用水煮五分鐘就行了。一般在早上和晚上的時(shí)候喝比較好。

蜜餞蘿卜茶。它有很好的作用，特別是白蘿卜，有化痰的效果，對(duì)咱們的肺是很好的。蜜蜂對(duì)身體很好，特別是脾胃。它的做法不是很難，可以將適量的蘿卜洗干凈，切好，再加入50克的蜂蜜，再倒入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了。

麥冬雙花茶。這款茶是非常滋潤(rùn)，特別是對(duì)咱們的肺部，還可以清心、解毒。枸杞有明目、補(bǔ)血的效果，對(duì)咱們的肝腎是很好的，這款茶還可以清嗓，緩解喉嚨干燥，癢等癥狀。它的做法就是將野菊花，麥冬、枸杞等，按個(gè)人吃的份量，一起洗干凈，再放到鍋里煮。一般用大火煮開(kāi)之后再用小火，大概煮20分鐘就可以了。

甘草茶。可以去火、也可以治療牙痛，平時(shí)感冒、咳嗽了，多喝幾次，也可以很好地緩解。

以上就是潤(rùn)肺止咳的茶，適合大家平時(shí)經(jīng)常喝一點(diǎn)，有些養(yǎng)生茶，適量的有規(guī)律飲用，還可以治療很多的疾病，對(duì)身體帶來(lái)部分積極的作用，還有些養(yǎng)生茶是無(wú)論男性或女性都可以飲用的，有空就多煮來(lái)喝吧，非常養(yǎng)生。

四：潤(rùn)肺止咳多喝15種茶

7、羅漢夏枯茶：羅...桑菊茶就制成了，烏梅，水煎服、暑熱煩渴;便干加大青葉或生大黃、蘿卜茶,玉竹。此茶具有消食行氣祛痰的作用。有生津潤(rùn)燥。

3、桑菊涼茶 將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常飲這類(lèi)桑菊茶，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目。

11、桑菊涼茶 將桑葉、五味子各5克,日服2次,生石膏、金銀花、甘草3克。