普洱口糧茶選擇，不僅是一種生活方法，更是一種健康飲食理念。普洱茶的功效有很多，對人體有很多好處，下面咱們一起來看看普洱茶的功效吧。1、降脂降壓：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少脂肪堆積，從而起到降脂降壓的作用。2、防癌抗癌：普洱茶中的茶多多酚能有效抑制癌細(xì)胞的生長，并能促進(jìn)其凋亡。3、減肥瘦身：普洱茶中的茶多酚能促進(jìn)脂肪代謝，有效防止肥胖。

一：普洱口糧茶選擇什么茶

看你喜歡熟茶還是生茶，作為口糧而言，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠應(yīng)是第一位的吧。

推薦老同志普洱茶9978或9988熟茶給你，價格便宜，口感卻不錯，基本年年出。

要想稍微好點(diǎn)的熟茶，價格也還沒上去的，就推薦琥珀醇熟茶啦，這款茶喝起來香氣很好，也順滑。

生茶的話，推薦老同志的深山老樹、為天下人做好茶這些生茶。

友人說看你生活過得挺愜意我說也不存在只是習(xí)慣了不抱怨只因下午茶的芳香熏陶著房內(nèi)的任何一個角落午后的陽光透過窗簾的間隙灑在木制的桌面上一份寧靜隨著茶香沁入心中蔓延開來享受心流時光

今天就來和大家聊聊這款小眾性價比高的普洱生茶——悠然 ? ? ? ? ?小眾山場? 三岔河

原料來自于鳳慶縣當(dāng)?shù)厮f的土名字“三岔河”這個地方，生長于海拔1840米的山梁之上，高山云霧，全年降雨量相對較少。

采用三岔河春茶混采原料，內(nèi)含物質(zhì)豐富，果膠、果糖含量較高。當(dāng)?shù)剞r(nóng)作物以紅薯和玉米為主，常年日照充足。此處產(chǎn)的新茶彌漫著特殊的香氣——野生菌的味道。

花果香濃郁 ?入口即甜

干茶：條索肥碩，芽頭顯豪，身骨大小適中，一開箱，自然香氣撲鼻而來，像極了野生菌的味道。

新茶在沸水下，空氣中花香濃郁，熱杯香以花香較顯，冷杯則蜜甜感更優(yōu)；以飽滿的香甜感打開，回甘快，入口即甜。

茶湯入口后，喉嚨通透，回甘明顯，一份寧靜隨著茶香沁入心中，蔓延開來，享受心流時光。

新茶值得一品? 收藏價更高

悠然屬春茶混采，口感的層次與香的層次每一泡都會有不同變化；采用傳統(tǒng)的普洱茶制茶工藝，耐泡度好，葉底鮮活有彈性，是長期收藏普洱茶友們的首選。

常規(guī)沖泡參考

茶器：蓋碗（150ml）投茶量:5g左右沖泡水：以純凈水、礦泉水、山泉水為佳醒茶時讓茶葉翻滾最佳水溫：一般100℃沸水為佳沖泡：延邊定點(diǎn)注水，高沖，待其舒展，內(nèi)質(zhì)釋放出湯時間：前5泡大約在5秒之內(nèi)出湯最佳5泡-8泡出湯時間控制在7S-10S為最佳8泡之后適當(dāng)延長出湯時間品飲方法1、用蓋碗沖泡，通過公道杯直接分到品茗杯中，趁熱品飲；2、在辦公室可以用茶水分離杯實(shí)施品飲，普洱茶品飲宜茶水分離；用茶水分離杯泡普洱生茶要點(diǎn)：1）用100℃沸水為佳，水溫不宜低；2）投茶量，控制在5克左右，可依據(jù)個人杯子的容量和口感習(xí)慣來酌情調(diào)整投茶量。茶水分離時間前5次茶與水接觸時間控制在5S左右,后面幾次茶水接觸時間可逐漸延長；學(xué)著喝茶日子可以繼續(xù)繁忙而普通但心一定會慢慢的精致把喝茶當(dāng)做一種習(xí)慣精致也會成為日子的常態(tài)

二：普洱茶口糧茶推薦

經(jīng)常遇到茶友，讓給推薦合適的口糧茶。普洱茶一山一味，口感多變，哪種適合本人，還是要本人多品品，好茶難遇，日常飲茶便能遇到適合本人的好茶，在這里推薦5款性價比不錯的口糧茶僅供參考。

1、帕沙

帕沙，屬于有骨有肉的茶，滋味醇厚，接近老班章六七成，苦味略顯，香沉濃郁，茶氣強(qiáng)烈，湯感柔順，水路細(xì)膩，回甘生津明顯。價格親民，古樹茶大概在1500-2500元/公斤。

帕沙詳細(xì)介紹參考以前的文章：

2、冰島五寨

冰島的冰糖甜在普洱茶圈可謂人人皆知，但冰島老寨的茶價格昂貴，假如是作為日常的口糧茶，可以選擇冰島其他四寨的茶。冰島包含冰島老寨、壩歪、南糯、糯伍、地界等五個寨子，五寨相鄰，口感相近又不同。

南迫的回甘與冰島相似，只是不存在冰島的鮮爽，口齒間留香不存在冰島持久；地界的留香更像冰島，但冰糖甜不存在那么明顯；壩歪的茶氣像冰島，相比老寨口感刺激性稍高；糯伍茶氣更平和，茶香和冰島不同，但口感很好。價格大概2000-3500元/公斤，是口糧茶不錯的選擇。

冰島詳細(xì)介紹參考以前的文章：

3、景邁

景邁茶香氣突顯，山野氣韻強(qiáng)烈，甜味明顯持久，一般的茶是苦后回甘的甜，景邁的甜是直接的快速到來的，而且持久。古樹價格大概在1200-1500元/公斤。

景邁詳細(xì)介紹參考以前的文章：

4、班盆

老班章在普洱茶界的名聲可謂是無人不知、無人不曉，而提到班盆，多數(shù)新手第一反應(yīng)是：班盆是什么茶，是山寨的班章嗎？

班盆是老班章的鄰居，班盆茶園與老班章茶園直接相連，距離老班章寨只有2公里，所以班盆茶近似“班章味”。班盆茶氣強(qiáng)，雖然不存在班章霸氣，但也比較強(qiáng)勁；班盆和老班章湯質(zhì)滋味都厚重飽滿，氣韻上老班章山野氣韻更勝一籌，班盆則喉韻清涼悠長；老班章回甘生津速度更迅猛，班盆稍弱部分但回甘同樣持久悠長。班盆價格大概在1600-2500元/公斤。

班盆詳細(xì)介紹參考以前的文章：

5、刮風(fēng)寨

易武茶“柔”，刮風(fēng)寨是柔中的上品，細(xì)品甜醇中喊著天然濃郁的蜜香，柔滑細(xì)膩中藏著強(qiáng)勁而收斂的茶氣，苦澀也含蓄著，喉韻綿延悠長，使人有安穩(wěn)、充實(shí)、舒順的滿足感。刮風(fēng)寨古樹大概在4800-6200元/公斤。

刮風(fēng)寨詳細(xì)介紹參考以前的文章：

以上五個山頭的古樹茶品質(zhì)不錯，性價比高，想喝的朋友可以試試。尤其剛接觸古樹茶的朋友，日常品飲不必盲目追逐年份，山頭，品牌，從自身情況出發(fā)，在預(yù)期價格范圍內(nèi)，找到一款品質(zhì)性價比都不錯的古樹茶更關(guān)鍵。

三：普洱口糧茶推薦什么牌子好

鳳牌 功夫紅茶 380g

鳳牌滇紅茶，出自云南鳳慶縣，以云南大葉茶樹鮮葉為原料，經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工序加工完成。其芽葉條索緊結(jié)，色澤烏潤顯毫，湯色紅艷明亮，香氣馥郁，滋味濃強(qiáng)鮮爽，具有特別的品質(zhì)風(fēng)格。

2、西湖牌 雨前西湖龍井茶 200g

“西湖牌”是杭州茶廠有限公司旗下，始創(chuàng)于1949年，前身為國營浙江省杭州茶廠，是西湖龍井原產(chǎn)地老字號企業(yè)，擁有獅峰山翁家山核心一級茶園基地。雨前茶雖不及明前茶那么細(xì)嫩，但由于氣溫已高，芽葉生長相對較快，故此雨前茶往往滋味鮮濃而耐泡。相應(yīng)的，不管是在國標(biāo)還是企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)上（依據(jù)芽葉大小等